作者:乐多体育 | 发表于:2023-03-20 | 阅读:149次

昨天说到了怎么样一步过人的技巧,而事实上在实战过程中,一步过人在具体的场景中还会衍生出其他问题,比如在运球加速的过程中,防守者依然拼了命地跟上来贴着你,怎么办?

其实答案就是:急停!接下来就讲四种急停的方法,甭管防守有多拼,统统全甩得开!不过先说清楚啦,想急停,你得先加速,慢悠悠地运球可没办法急停的啦。

NO.1 变向/胯下/背后急停

有没有马上想到乔帮主最经典的那一球?

篮球急停动作方法「以静制动篮球的四种急停方法教学」

这种急停的关键在于最后急停的那一步,还记得昨天的那张图吗,只有图中右侧的大步,才能实现急刹车,通过腿部力量和鞋底的摩擦立刻把自己停下来。

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急停就是要令防守者措手不及,在惯性的作用下防守者几乎无法立刻停下来,这样一来,空间就出来了,而且,你冲得越快,停得越突然,防守者就会被甩得越远,空间也就越大。

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NO.2 急停跳投

当你突然加速启动时,防守者会压低重心进行追防,在追防的过程中是无法充分地蓄力起跳的,这个时候急停跳投就是个很好的选择。

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急停跳投也是可以造犯规的,运球过程中如果发现防守球员的手臂一直在你身前,那么机会来了,果断急停跳投,把手臂往防守球员手臂上贴,其实就和传说中的杜兰特大回环有异曲同工之妙啊。

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NO.3 急停急起,以退为进

急停之后稍等一下,让防守球员跟上你的节奏,随后继续突然加速。

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NO.4 上篮假动作

关于这一招呢,隆多绝对是高手!

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其实就是梦幻脚步的一种变化,对梦幻脚步有兴趣的朋友,可移步到微信回复“梦幻脚步”进行查看。

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在球场上没有绝对的克制,只有无穷的变化,篮球就是这么奇妙~

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标签: 四种 篮球 方法

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