自律程度分4个等级纳什从不吃糖油炸A级科比S级那SSS多猛

作者：乐多体育 | 发表于：2022-11-28 | 阅读：71次

毫无疑问，能够进入NBA打球并最终成名的球员几乎都拥有着极为出色的身体素质，不过大家也别觉得这些球员的成功真就只来源于天赋，无处不在的自律也是他们成功的关键因素之一，对顶级球员来说，自律更是不可或缺的属性。下面我们就来盘点一下NBA那些自律无比的球员，并顺便给他们分个等级。

A级：纳什

身为新世纪最出色的传统控卫之一，纳什的身体素质其实并不像其他NBA球员那般爆炸，然而就是这样一个看似天赋普通的球员却在强者如林的NBA中拿下了两连MVP的荣誉，这就是纳什自律的功劳。除了日常训练外，纳什在饮食方面更是苛刻，每天六餐起步不说，在役期间还从不吃油炸食品与糖类食品，如此自律也难怪纳什能成为顶级控卫了。

S级：诺维茨基、科比

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前几天刚刚实现退役球衣殊荣的诺维茨基也是妥妥的自律狂魔，据他自己所说，在打球的时候他连续十几年没有品尝过红酒以及甜品的滋味了，这也给他的身体带来了无尽的好处。此外，诺维茨基也从来不会花心思去捣鼓自己的形象或是去参与商业活动，甚至连经纪人他都不带请的，除了训练馆，你真的没法在其他地方找得到休假的司机。

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虽然凌晨四点的洛杉矶被科嫂在采访中无情戳破，但科比的自律是毋庸置疑的。只要一起床，科比就会马不停蹄地赶赴训练馆开始一天的训练，哪怕是队内训练，他都会在结束后加练。毫不夸张地说，自律已经是科比的生活态度了，即便右手受了伤，他都会忍着疼痛去训练自己的左手。这样偏执般的自律，活该科比能成功。

SS级：雷阿伦、AC格林

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众所周知，基本每位NBA球员在退役后都会纷纷踏上放飞自我的道路，反正没有了体型的限制，身材管理啥的早已抛到脑后，但雷阿伦却不同，他是真真正正地把生活过成了自律的模样。不仅每天泡在健身房好几个小时，并且还经常进食生肉来保持能量的均衡。看看即将步入中年的雷阿伦的身材，你敢相信这是个退役好几年的球员？

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随着进攻节奏的不断加快，各个球队都纷纷选择用轮休的手段来保护队内球星，不过对于AC格林来说，轮休根本就不在他的字典里。据数据统计，AC格林职业生涯仅仅缺席了三场比赛，这还是在教练要求下才休息的，可谓铁人一枚。而为了保持这种铁人身体，AC格林还生生保持了三十几年的处子身，在洛杉矶还这么爱惜身体的，其自律由此可见一斑。

SSS级：詹姆斯

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詹姆斯什么时候才会下滑俨然成为了每个赛季球迷常谈的话题，毕竟今年已经37岁的他居然还能贡献场均28.6分7.4篮板6.5助攻的巅峰数据，丝毫没有下滑的迹象，这一切都要归功于詹姆斯数十年如一日的疯狂自律中。无论是在饮食还是日常训练中，詹姆斯都会一丝不苟地实行量身定做的魔鬼计划，据说每年他花在身体上的金钱就高达百万美金。这种自虐般的自律，可想而知詹姆斯的毅力有多恐怖，他能抵达今天的高度也是理所当然了。

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标签：科比程度等级

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