世界杯狂欢来袭踢足球原来好处这么多

11月20日，2022年卡塔尔世界杯开幕式在海湾球场举行。4年一度的足坛盛会即将开启！

接下来一段时间既疯狂，又热血，但你知道长期踢足球，会锻炼孩子哪些方面的能力吗？

1、增强注意力

和其它的运动相比较的话，足球这项运动更加需要孩子们的专注力，因为足球是一个团队的运动，需要团队成员之间的不断配合，才能完成共同的进攻或者防守目标。

踢球的过程中，场上的形势可以说是瞬息万变，所以说学员们需要不断保持专注，给予队友合理的配合。长期的踢球将很好培养他们的专注度。

2、提升感统能力

首先在踢足球的过程中，孩子们会进行多种多样的动作，比如跑跳和射门等动作，可以加强孩子们的全身肌肉，帮助他们在完成运动动作的时候保持平衡和身体的稳定。

其次，踢足球需要很好的腰腹力量，以及背部肌肉力量和下肢肌肉力量的支撑，长期的训练会助力他们形成良好的条件反射，使得他们的中枢建立联系，使得他们的动作变得更加协调。

踢足球对于发展孩子身体运动能力、眼球注视能力、双手和脚的协调能力都有很大的帮助。

3、让大脑反应更灵活

踢足球对于孩子们的学习也有很好的帮助。这是因为踢足球是一个运动的过程，在这个运动的过程中，能够缓解孩子们学习给大脑带来的疲劳，而且还能够刺激大脑兴奋，让大脑更加的灵活，这就是为什么很多喜欢运动的孩子学习成绩会比不喜欢运动孩子好的原因。

4、培养团队精神，提高意志力

足球运动不光光是拼体力，还需要进行战术和心理的配合。足球运动的连贯性极强，集体的配合严密，在场上和场下都需要极高的球商，看明白场上的形势，随时分析场上的状况，并且做出最佳的应对方案。

足球是团队游戏活动，通过热身、比赛、团队互动提高孩子的意志力和竞争意识。

5、培养规则意识

现在很多家长管理孩子的手段都是采用自由成长的模式，孩子们逐渐的疏忽了规则意识，沐苗认为，长期进行足球运动，孩子们需要按照各种规则进行运动，可以很好的培养孩子们的规则意识。

长期进行足球运动还可以帮助孩子们学会管理情绪，培养社交能力。各方面的综合作用下，孩子们的专注力和学习力也将获得提升。

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