马龙到底强在哪涨球终极秘笈是什么一篇采访稿统统告诉你

想起一句特别俗气但又特别贴切的话——生活中不缺少美，只是缺少一双善于发现美的眼睛。

单论一个国家之于一项运动，“在中国打乒乓”绝对是一件天大的幸福。高手、高人、高明理念……数不胜数，信手拈来。

但是，有肥沃的土壤未必能长出丰硕的果实，还需要“一双发现美的眼睛”。

你遇到一个百思不得其解、困扰你许久的难题，主动上门求访也不一定“取得真经”。但这还不是最糟糕的，怕最怕“高人主动把你朝思暮想的答案送到你眼前，你却选择视而不见”！

这样的事情没有吗？

这样的事情，比比皆是。

先来回答3个问题，思考一二

问题一：“中国国家乒乓球球队”是每个乒乓人心中最高殿堂，多少人挤破了脑袋都进不去，为什么还会有人主动提出退出？

问题二：都说马龙是“六边形战士”“史上最强”，那么龙队到底强在哪？

问题三：涨球的终极秘笈是什么？

你肯定有你的答案，但你想不想听一听国家队队员“当事人”自己的回答。其实，这些经典问题的答案，前一阵就发在网络上，周雨在退出国家队后接受了央视记者李武军，全文标题是“为什么退出国家队！周雨说出了大家的心声！万般无奈！马龙太强了！”，有兴趣的球友可以去看一看。

可惜的是好多人只看见了，并没有看到“心里”。

世界上最宝贵的是什么？

一个“真”字。

千金买不到真心，万两难听到真话。有时候是真话伤人，不愿意说；有时候是真话金贵，不舍得说，特别是在面临竞争、有利益冲突时候。

真话，很多时候只有在尘埃落定时，方能听见。听到了，一定要珍惜。

“在中国打乒乓”是如此之幸福，希望大家在玩得开心的同时，增添一分慧眼，把乒乓球的精彩看得更加真切！

最后，彩蛋来了！附上本人品读周雨采访记录后的一点浅薄理解。

问题一：“中国国家乒乓球队”是每个乒乓人心中最高殿堂，多少人挤破了脑袋都进不去，为什么还会有人主动提出退出？

周雨的回答：我觉得乒超拿了一个冠军，这可能是一种圆满，所以选择了这么个时间点来公布；我在国乒为国征战14年，离开肯定会很不舍得，没办法，毕竟到了这个岁数！我必须要承认，我的竞技状态在逐年地下降，这是很多运动员避不开的问题，其实用最容易让球迷理解的语言来说就是：“乏了睡一觉，身体缓解的越来越慢了”！我再去训练啊，竞争啊，确实不占优势，如果我的竞技状态依然很不错的情况下，谁会舍得走呢？说实话，自己慢慢地也接受这个东西了！最关键的其实就是身体定型了，技术定型了；做不到突破！其实很多运动员退出国家队好多都是因为这样的原因，比如马琳，他是后加入的“直拍横打”技术，从而慢慢地形成了战斗力，这就是一种技术突破！

我的理解：由于年龄日渐增大，一是导致身体恢复相对年轻时候，越来越慢，严重影响训练和竞争；二是各方面定型了，难求突破，坚持没有意义了。这是自然规律，又是一个残酷的事实，所以才说“青春”对于任何人，特别是职业运动员异常宝贵，“出名要趁早！”

问题二：都说马龙是“六边形战士”“史上最强”，那么龙队到底强在哪？

周雨的回答：龙队这就有点太厉害了，我是佩服得不行，年龄在那，竞争力依然这么强，龙队背后付出得太多太多了，他技术突破了很多次，从龙队最开始正手杀伤力不足的时候，一直龙队都在完善自己，永远在突破自己！所以他们的伤病很多，只是球迷不知道而已！

我的理解：特别引起我注意并反复思考了许多天、查阅了许多视频和资料，才些许理解一二的是这样一句话“他技术突破了很多次，从龙队最开始正手杀伤力不足的时候，一直龙队都在完善自己，永远在突破自己！”

人，都是习惯性遗忘，只看到眼前，而容易忽视过往。提起现在的龙队，技术上印象最深刻一点就是——无比强大的正手。有很多球迷评论，为什么小胖打不过马龙，输就输在正手能力！这样的印象是如此之强大，以至于让我们遗忘了“原来龙队的正手，并不是一直这么强大？”一个佐证的例子是，2007年萨格勒布出道不久、第一次参加世乒赛的龙队单打八分之一输给了韩国削球手朱世赫，核心问题即：正手杀伤力不足——动作大、球没劲，就是冲不死对方。到后来2015年苏州世乒赛登顶之后，保持强大正手的同时，反手体系逐渐形成、完善，才有了如今的“六边形战士”。

这又让我突然联想起国家男队功勋教练吴敬平在其《乒乓球有意思》一书中地提到的一个例子，为什么“二王一马”中王励勤首先掉队？一个重要原因是王励勤在最好的那几年忽视了技术创新，等到感觉顶不住张继科、马龙的冲击了，再去补，已经来不及了。

原来国家队一直提倡的“坚持创新、突破自我”不只是一句口号，而是有实实在在的内涵。这是通过周雨的回答，我才领悟到的，感谢周雨。

问题三：涨球的终极秘笈是什么？

周雨的理解：如果你想进步的话，你肯定是要苦练，加练，从而实现技术突破！技术突破肯定要从力量，速度上突破为主，但是我的身体已经定型了，很难做到！如果坚决要突破，办法就是上“量”，第一通过绝对力量的训练，提高力量；第二能为了一个技术，练习上万次甚至十万次之多；但是我技术出来了，伤病也就跟着来了！所以你没有这样的“量”的堆积，你又谈何突破呢？很多老队员的伤病，基本都是为了竞争、突破而留下的！

我的理解：其实无论国家队的顶级选手，还是普通业余爱好者，殊途同归。要想提高球技，在科学训练的前提下，唯一的诀窍——上“量”，一是提升绝对力量，二是提高重复数量，别无他法。另一方面，也从一个新的视角揭示了为什么老队员伤病多，一方面是生理规律，另一方面是为了竞争、突破自我而留下的，这让我无形中对马龙、许昕、刘诗雯等仍在坚持的老队员又多了一份敬意。

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