少年我看你骨骼惊奇是练羽毛球的绝世奇才要不要一起打羽毛球

打球遇到那种打了不到一年就已经可以轻松打爆几年老球棍的人，心里多少会表示不服，今天小羽就来告诉你不服他们怎么办，四个字就能概括“不服忍着”，毕竟他们有着与生俱来的天赋啊！O(∩_∩)O哈哈~

有以下特质，你就是那种“随便一练，虐倒一片”的天才了。兄弟有你吗？

动作协调性

很多教练在选拔体育特长生的时候，非常注重这一点特长，因为这点不是随随便便就可以提高的，更多的是天赋。这是小脑功能的发达程度，很大程度上是天生的，有些人天生对身体的掌控能力就非常好，可以轻松做出类似“左手画方，右手画圆”这样的动作。虽然说通过系统性的训练可以对身体的协调性有所改善，但是如果你天生协调性很好的话，就绝对是个打羽毛球的好苗子。

身体柔韧性

羽毛球对身体某些部位柔韧性要求其实很高的，比如后场反拍的头顶球，柔韧性不好的人很容易把腰给扭了。还有比较大幅度的跨步，如果热身不足够，身体柔韧性又不够，就很容易造成肌肉和韧带的拉伤。不像田径运动员那样，对身体的柔韧要求不高，高了反而不利于力量的传导。

反应速度

反应慢了还打什么球哇？怎么说羽毛球也是球速最快的运动项目，最快的球速可以达到412公里/小时，这么快的速度，没有很好的反应能力就只能被杀球狠的对手血虐了。天下武功唯快不破，快是一切的前提，但是反应毕竟和年龄有着很大的关系，当有了一定练习量的铺垫后，凭借经验也可以提前预测落点接到球。后期的林丹只是输给了岁月。

肌肉素质

羽毛球不仅需要爆发力，也需要耐力，所以需要你的肌肉类型能结合这两方面。理论上说这两者是相互冲突的，但是也有天生骨骼惊奇的小伙伴。比如林丹，就有着发达的小肌肉群，这让他的爆发力在羽坛几乎是无人能敌的。配合后天的体能训练，同时也可以让你在拥有惊人爆发力的同时拥有更好的耐力。一些看似肌肉块头非常大的人不一定适合羽毛球这项运动。

球感

这个就无法用量化的指标来定义了，是一个相对的概念，还要考虑很多的综合因素。好的球感可以让你更精准的掌握发力以及发力角度等等各种因素，从而完美的掌握落点，甚至做出各种匪夷所思的假动作。当然，球感是靠着日积月累的经验和高频率的训练培养的，并不是一朝一夕就可以练就的。包括很多足球运动员他们可以将足球和身体融为一体化了，就像他们的手足一样听从使唤。

空间感

脑中有一个立体的球场感觉，可以称之为空间感。看到飞来的球的方向和速度，就基本知道球的落点，击出球时，也已经判断出需要多少力量，方向如何可以将球打到目标位置，感觉好的时候，即使闭上眼睛也能将球准确打倒目标位置，就是所谓的空间感了。

这种东西怎么衡量呢，说通俗一点点就是打多了自然就明白了，而且也是极其容易掌握的东西。空间感的练习就是不要怕失误，打出界又如何，至少知道这样角度大了，下次再调整一点。业余选手在练习时，应该有意识的注意击球的落点，不要怕出界，尽可能追求精确的落点，反复修正，以便较快的掌握这种空间感。另外，多感觉球场，有意识地在击球时想象一个球场，对建立空间感也有帮助。

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