以乒乓球技术快速掌握网球技术指南

#乒乓球##网球##中国乒乓球队##网球风云#

有十几年的乒乓球球龄，对乒乓球技术了解的比较清楚，入选过大学校队，状态最好的时候曾赢过国家乒乓球二级运动员。后来有机会接触到网球，由于有乒乓球的功底，在很短的时间内就基本掌握了网球的关键技术，在周围同事的网球水平中鹤立鸡群。

乒乓球和网球技术非常相似，乒乓球里有的技术其实网球里也基本都有，下面就网球中的几项关键技术与乒乓球技术的动作异同做一下说明，如果对乒乓球技术理解到位，可快速掌握网球的这些主要技术：一、网球削球

中后场网球削球和乒乓球的削球在拍面控制上基本一致，都是削出来下旋球，这是非常相似的动作，拍面后仰与地面成45度角为基础调整，如果要放网球削球，可以拍面立起来与地面成60度以上的角度削球，乒乓球怎么削。如果要放高球破网前截击，可以将削球角度调整到30度或者更低。拍面越平球飞的高度越高，可以利用这一点反手削高球破网前截击，网球中主要是反手削球，削球在网球中的应用比乒乓球要多很多，进攻型球员反手也有很多削球，典型的如费德勒。

网前截击基本正反手都是削球姿势，重要的是做好预判，另外由于离球网近，截击的时候主要以借力打角度为主，自己控制好拍型，不要盲目自身发力。

网前截击基本都是大陆式握拍，中后场我喜欢用东方式的正反手握拍削球。

二、拉上旋球

网球里其实也有乒乓球里面所谓的高吊和前冲，并且网球中的高吊比乒乓球里面的威胁要大，典型如纳达尔经常喜欢拉又高又转的上旋球到对手的反手位，这种上旋球职业选手都不太好处理，尤其是在红土场，高吊的拉球动作基本都是在后场要先击打球的下部，击打的同时，手臂手腕快速转动摩擦球，保证拉的球过网又高又转。并且以压对手的反手为主。

网球里的前冲跟乒乓球差不多，但是因为网球要重的多，所以要保证过网高度的话，不能像乒乓球压拍型压的那么低，一般正手与地面向前最好不要低于70度角，击球击打球的中上部为主，同时向上向前迅速摩擦球，制造过网弧度，这种球落地后和乒乓球前冲弧圈一样，落地后有二速的前冲，会给对手回球带来一定的困难。

现在比赛中可以看出，职业选手越来越迷恋网球拉上旋球，纳达尔更是基本正反手都是一拉到底，全是稳定的上旋球，纳达尔的手臂手腕力量惊人，球的旋转质量也非常高，在红土场这一点体现的尤为淋漓尽致，也造就了纳达尔红土不败的传奇。

拉上旋球最大的优点是过网高，失误率低，同时由于旋转带来的落地二跳比较诡异，有前冲有蹦的很高的高吊，所以越来越收到职业选手的迷恋。

拉上旋我觉得乒乓球转过来的业余选手可以选择东方式握拍，和费德勒差不多，我觉得这种握拍拉球更灵活，半西方和西方式我觉得很别扭。

三、平击

平击其实就是乒乓球中的扣球，这种球以击打为主，不带旋转，网球的平击和乒乓球的扣杀都是以速度为主，不同点是网球的平击由于网球比较重，所以在威胁上似乎乒乓球的扣杀要大一些，这项技术在发球中应用最多，一般一发都是平击。二发是上旋。

四、发球

发球是乒乓球和网球最不一样的环节，但这个环节你用高点扣杀和高点拉前冲就特别好理解和掌握这项技术，平击球就是抛球后高点扣杀，上旋二发就是高点拉前冲，尤其发上旋二发要掌握好击打和摩擦的比例。

总之网球和乒乓球的技术真的是非常相似，并且我认为乒乓球的技术更复杂 因为球轻，旋转更是强烈，现在改塑料大球后，网球和乒乓球的打法有接近的趋势，会打乒乓球的人上手网球速度是非常快的，并且控球能力要强于很多业余选手，但网球由于场地巨大，网球球重的多，对体能的要求会强的多。所以业余选手的天花板其实是更低的，因为身体素质根本和专业的没法比，这不是你战术思路清晰，技术水平高能弥补的。

最后乒乓球和网球还有一个重要的相同注意点就是要重视步伐的跑位以及全身协调发力，这一点要求是完全相同的。

特别声明：所有资讯或言论仅代表发布者个人意见，乐多体育仅提供发布平台，信息内容请自行判断。