作者:乐多体育 | 发表于:2024-05-12 | 阅读:195次

  如果只说投篮姿势的话,指的是静态动作——出球点的高低,两个手肘的角度,包括腿部动作、脚尖指向等等。比如加内特的出手点很高,利拉德的就相对较低,韦德是标准的前后脚站立,诺维斯基和大加索尔则是双脚平行站立,绝大多数人都是球举到头正上方出手,布泽尔、老鱼费舍尔就习惯放到头部两侧出手。

  以上都是静态动作。

  如果要问哪个姿势最好用,就不能只讨论静态动作了,因为实战中是要结合无球跑动,接球投,持球急停跳投,后撤步等等,考虑的因素就比较多了。

  先说科比,他的投篮出手点相对于教科书来说要高一点点,仔细观察你会发现他手肘上推的过程不太明显(可以对比欧文),当然这些属于个人喜好,都不影响出手,关键是让防守者不容易封盖。

  科比的投篮手型,出手流畅度,手指手腕拨球,都趋于完美。而最完美的还要属他运球衔接投篮的功夫。

  众所周知科比的运球急停后仰跳投是一招绝技,实战中无往不利,可以在任何角度出手,迎着防守人也敢干拔。因为再出色的防守人也不可能猜到他会在何处出手,这就和哈登的后撤步三分不同,投三分一定要在三分线外,就那么大区域,科比的急停中投在三分线到篮筐任意区域都可以施展。

  当然,这一切都是基于他熟练的运球技术、急停步伐的稳健、腰腹力量控制和滞空时间的把控,以上不只需要每天凌晨四点起床的苦练,还需要一定天赋。

  罗斯的出手点比科比略低,手型标准,但他一直不以投篮见长,一是因为手指手腕拨球略显僵硬,出手过程不够流畅。二是他在跳投过程中习惯在跳到最高点后顿一下,在刚要下落时才出手,一般跳投都是在达到最高点同时顺势出手,罗斯会稍慢一拍,导致投篮弧线较平,不得不加大手臂推球力量去控制平衡。

  罗斯也很擅长运球急停跳投,而且起跳高度极高,很多球都是等防守人下落后他再出手,对身体素质的依赖可想而知。本赛季他提高了投篮弧度,起跳高度有意降低,很适合他现在的身体,相对更为轻松。

  库里则是一个跨时代的投手,当之无愧的历史第一射手。

  要把他的投篮讲清楚需要大量篇幅,这里简短节说:库里的出手很快,快到匪夷所思,出手点较低,很隐蔽,而且很少跳投,都是颠投,因为跳投动作太明显了,库里的出手经常是神不知鬼不觉,当着你面左右张望,突然就出手了。近些年很多小学生模仿他投篮甚至一度成为青年教练员的烦恼。。

  他的出手动作很容易被误解为“推出去的”,其实不然,不信你去球场模仿一遍,肯定投不出他的效果,因为他根本不是推出去的,只是因为速率过快,看上去像。

  他的投篮精髓在于从抄球到举球的过程几乎是无缝连接的,一般人投篮都分为举球摆出投篮动作,然后出手,是两个过程,库里是一气呵成的,而他的静态动作又和正常投篮没有区别,这才是他真正来厉害的地方。

  总结一下,如果您喜欢运球急停跳投,可以学科比。如果您特别能跳,个子又不太高,可以学罗斯,但注意提高弧线,在最高点出手。如果您喜欢颠投,喜欢隐蔽地突然出手,就学库里。

  但说句实话,这三位都不好学,尤其是科比和库里,没有绝佳的天赋和年复一年的苦练,太难了。

  如果真想学习NBA球员的投篮姿势,我推荐克莱汤普森,绝对的投篮教科书。

  好用的话还是科比的,不容易盖,库里的事出手速度快。


特别声明:所有资讯或言论仅代表发布者个人意见,乐多体育仅提供发布平台,信息内容请自行判断。

标签: NBA

相关资讯
  • 火箭黑八夺冠
      火箭今年状态炸裂,目前战绩高居全联盟第一在过去的25长比赛中拿下了24场胜利,赛季中出现了2波超过10场的连胜,可以说状态非常神勇已经成为全联盟各支球队的噩... (查看全文)
    2025-12-17 | 阅读:4次
  • 湖人管理层之间的勾心斗角
      每次湖人输球,都有球迷和媒体讨论沃顿下课,似乎成了惯例。但是,我认为,沃顿尽管有一些不足,但是他对于湖人队的调配,以及更衣室的维护已经做到了最好了。试想,处... (查看全文)
    2025-12-17 | 阅读:2次
  • 麦基在勇士表现
      不谈其他的,我们先来看看麦基同志到现在为止的生涯数据:  2008年麦基同学在首轮第18顺位被奇才队选中,开始他不一样的NBA生涯。  200809赛季,出... (查看全文)
    2025-12-16 | 阅读:9次
  • 火箭队比上赛季更强大吗
      全员健康的火箭队最近状态不错,取得6连胜。  并且,最近火箭的进攻和防守也都进步很大,成效显著。  那么,火箭队比上赛季更强大吗?  强弱分界明显:一切从1... (查看全文)
    2025-12-16 | 阅读:7次
  • 快船勇士31分逆转
      “火箭帮”?与其这样说,还不如说半个保罗一个人干翻了五星勇士因为今天完成31分大逆转的三个主要人物——贝弗利、路威和哈勒尔,正是当初火箭与快船关于保罗“7换... (查看全文)
    2025-12-15 | 阅读:9次