乒乓球运动如何增加乒乓球的旋转

　　第一点，要给乒乓球力量，如果说不给乒乓球力量，不使劲怎么都是发不转的，有些专业运动员他们动作很小，为什么会让乒乓球转动起来呢，是因为他击球的一瞬间给乒乓球的力量足够大。

　　有足够的爆发力，所以说没有那种手感的时候，可以把动作加大一些，用大动作给球力量，能使上劲才是关键。这个力量的来源，身体重心的力量，大臂的力量，小臂的力量，手腕的力量，把这一瞬间的力量用在乒乓球上，力量就会释放出来。

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　　用力的时候手腕必须要扬起来，如果不扬起来，通过一瞬间的重心转换，手腕力量出不来，这样就会手腕没有力量，所以说要扬起来，用身体带动手腕，形成手腕的力量。

　　第二点，如何能发转呢，就是如何把力量用在摩擦上，数显咱们要会发出力量，在想办法把力量用在摩擦上。这个怎么去操作呢?一瞬间把力量通过球板才能摩擦到球杆，所以说一瞬间要紧握球板，把力量传导到球板上，才能摩擦到球上，一瞬间要握紧球板，握板的手指要紧握球板。

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　　在打乒乓球的过程中，无论是正手拉球，还是反手拉球，都是一个加力到摩擦的过程，如果一瞬间不握紧球板，都是吃不住这个球的。

　　所以说发球也是力量归力量，击球一瞬间要把力量变成摩擦，要握紧球板才能把球吃住。

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　　有的业余选手，怎么发球都使不上力，怎么发球都发不转，这样可以把动作框架做得更大一些，增加球的力量，在想办法把力量形成摩擦力。不要学专业运动员动作小，去吃住球，相反业余选手，动作小，水平低，就很可能吃不住球。所以动作尽量做大一些。

　　等建立好摩擦的手感之后，动作小也可以发出很强的旋转球。

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