技巧教学超实用,连过三人的运球技巧!
今天我们介绍一个运球技巧
让你如何成为脚踝终结者
你只需要每天练习个5到10分钟
就能够让你的运球水平提升一个档次!
首先我们将通过这三个三角锥来模拟防守人员
你可以通过三个动作结合在一起来过这些三角锥
(换手运球,胯下运球,背后运球)
我们在练习过这些三角锥的时候要快速有力
这样能够帮助我们创造有利的进攻空间!
当我们经过第一个三角锥前
换手,胯下然后背后运球
然后第二个三角锥
依旧一样,换手,胯下然后背后运球
我们为什么要做这个动作呢?
因为他能够帮助你在场上当你摆脱防守人员时
补防的人员立马跟了上来,那么你就可以很快做出这些动作摆脱他们!
(不至于不知道要干什么了)
你在练习的时候可以摆几个三角锥(没有也没关系)
熟记换手--胯下--背后运球这三个动作
反复练习就OK!
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