为什么足球运动员经常吐水而篮球没有

其实一般专业足球比赛中队员吐的并不是水，而是含糖运动饮料。而之所以会有这种漱一漱再吐出来这种行为的是有科学根据的，研究显示用糖水漱口可以刺激运动的主要运动皮质区域，有效增强他们运动表现。他们称这个现象叫做漱口效应。根据研究显示，葡萄糖被认为是人类的意志力来源，随着意志力的持续减弱，和葡萄糖消耗量增加. 最后无法提供足够的意志力能量。

2012年澳洲的学者实验证实在消耗意志力之后再用糖水漱口，是不是真的就能够帮助什么恢复他的意志力呢？30位的受试者被要求用握力器夹住铜板不放，并且计算他们总共可以撑多久时间。接着研究人搬出两盘食物，一盘是刚出炉的香喷喷的现烤饼干，看起来不可口的生萝卜，要求他们在接下来的五分钟之内。就尽量忽略饼干，并且只能吃生萝卜。然后他们被拆分成两组人，一组人用正常的18%葡萄糖水漱口，另一组则是用甜度相同但是代糖取代葡萄糖漱口水。漱完口后再给他们用握力器夹铜板一次，看看这一次支撑座时间有没有改变？

所以这个实验主要分成两大部分，第一部分就是消耗你的意志力，然后包含了第一次用握力器夹住铜板，还有忍住不能吃饼干，只能吃萝卜，这个是消耗意志力部分。第二部分在你一直被消耗掉以后，用葡萄糖水漱口和代糖水漱口能不能够补回你原本消耗的意志力。结果实验发现用真正18%发那个数后的这个组别，比用代糖糖水支撑了大约多了10秒。

他们推测是因为漱口水可以让口腔里的感觉受器感觉受性，让它们传讯到的脑部中枢神经系统，让大脑误以为马上就又食物进来的消化系统。这样的可以增加能量，减少运动员的疲惫感。但他们继续地保持专注力。

NBA等篮球比赛间歇期长

篮球比赛因为是随时可以换人的，而且比赛的暂停、节间休息是很多的，因此运动员喝水的时间是很充分的，可以慢慢喝点，自然也就不存在“不能喝水”的问题。不过篮球运动员喝水也是“点到即止”。喝多了还是会影响身体状态。

此外，篮球比赛毕竟比足球比赛的距离要小得多，球员间歇休息的频率也更高，对身体的耐受力要求没有足球那么高。典型例子是，足球比赛是没法1天1赛的，因为身体是休息不过来的。但篮球比赛却可以1天1赛的打打背靠背，原因就是消耗相对没有足球那么大。也就没有足球那么强烈的补水要求了。

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