篮球一对一单打有技巧教你超实用低位背身单打技术

大家好，我是技巧君！

欢迎来到最新一期的教学！

大家好，我是技巧君，

打球的都知道，

如果球队进攻能够里外结合，

那是最让对手头疼的事情，

低位背身单打，

学会它绝对会让你受益无穷！

今天技巧君就为大家分享，

几招低位进攻中常用的招式！

解析环节

#背身单打转身一步上篮#

首先持球背打推进，

确认右脚为中枢脚，

快速转身！

然后一个投篮虚晃骗过防守者，

左脚发力上篮，

全程右脚都没有移动，

注意脚步动作！

#背身单打转身拉杆上篮#

持球背打推进，

确认右脚为中枢脚，

身体快速转身。

投篮假动作晃过防守者，

左脚向前跨出一大步发力，

拉杆上篮！

拉杆太难，我们可以选择，

自己熟悉的方式去得分！

#科比式背身单打转身虚晃上篮#

背身持球推进，

确定中枢脚，转身虚晃，

骗过防守者。

再来一个回马枪，

左脚发力转身直接上篮！

#背身单打转身虚晃跳投#

背身持球推进，

左脚发力半转身，

衔接投篮虚晃，

骗过防守者！

左脚发力往后，

跳投出手！

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