体能教练曝C罗勤奋欧冠比赛后哪怕凌晨2点他都先泡冰水浴再回家

8月24日消息，33岁的C罗今夏1.17亿欧元转会尤文图斯引起了全世界关注，然而光鲜亮丽的台前背后，却有着超乎常人的艰苦训练与勤奋付出。C罗的前体能教练近日曝光了总裁的训练细节。

C罗训练

多年来，C罗凭借着努力和职业精神打动了历任主教练以及体能教练，61岁的吉奥瓦尼-毛里是其中之一。他是安切洛蒂的铁磁，曾为帕尔马、米兰、切尔西、皇马、巴黎圣日耳曼和拜仁服务。接受《都灵体育报》采访时，这位在安胖执教皇马时担任球队体能教练的意大利教练揭秘了C罗的体能。

毛里说：“在我合作过的7位金球奖得主中，C罗是最强的一个。尽管我认为自己曾合作过8位金球奖得主，因为马尔蒂尼应该获得这个奖项。他的加速能力简直难以置信，能够在数秒内从0加速到34公里/小时。”

马尔蒂尼

“不管是在身体还是心理上，C罗都有着成为一名冠军球员所需要的一切。他对自己身体所发出的任何信号都保持足够警觉，他很理解自己的身体发生了什么，他就像是自己的私人训练师。我记得有一次他转过头对我说：‘老板，浇太多水可是会杀死植物的……’当时，他感觉自己的训练量太大，太劳累对他的身体不好。作为一名足球运动员，了解自己的身体负荷是一项非常优秀的品质。这点马尔蒂尼和C罗很像。”

毛里还称赞了他的职业精神，“C罗是一名非凡的球员，正处在最高水平。他在训练场上有着如此出色的表现，一个重要的原因就是职业道德，包括奉献精神、保持竞争力和幽默感。为了提升足球水平，让年轻球员观看C罗训练是一个不错的主意，他做一切事脸上都带着笑容，从未表现过对某些训练不感兴趣，有时在低级别球员身上有这样的情况。”

毛里还透露了一个细节，“我们所说的是一名每天认真完成所有训练任务的球员，一场欧冠比赛结束之后，即使是凌晨两点，他也不会立即开车回家。他会留在训练中心进行赛后冰水疗法（冷冻治疗）。除了拥有健康的生活方式，每场比赛之后，他都会专注于恢复自己的身体状态。”

冰冻疗法

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