防守要讲方法更要讲原则

在上一篇文章中，我们讨论了：球动人动原则、及时交流原则以及手臂挥动张开原则。今天，我们在这个基础上将其余几个通用原则介绍给大家。这些原则基本上适用于所有的区域联防，有些原则在人盯人防守中也同样适用。大家可在此基础上去调整、修改自己防守体系中的细节部分。

今天介绍的第一个通用原则是：运球夹击、补防原则。当然，它并不是指所有进攻队员的运球我们都要去夹击补防。而是在运球队员做纵向突破，也就是朝向篮筐限制区做突破运球时，两名后卫队员或后卫与锋位队员要把防守重点转移到球的身上。

这里需要注意的是：并不是当运球队员已经开始突破了，其他区域的协防队员才开始做出夹击的行为（滞后性）。而是应该在进攻队员有这种倾向性时，协防的队员就已经准备做出位置上的调整，这样做的目的是向进攻队员释放某种信号，如果你突破会面临夹击，所以最好还是把球传向外侧。没错，我们希望球尽量在外线转移，而不是让持球队员轻松突破从而撕开我们的防守。

第二个通用原则是：及时轮转原则。与人盯人防守体系不同，联防中涉及到大量的球员轮转。特别是当进攻方有目的进行传球、跑位等配合时，某些区域里的防守队员很可能被延误防守，又或者同时防守多名进攻者。在这种情况下，其余4名防守队员就应该按照平时训练的情形做出针对性的及时轮转换位。

它与球动人动原则不同的是：前者是一种较为主动的、不失位的移动方式。而及时轮转原则强调的是在某个区域出现破绽、漏洞时，其他队员迫不得已需要做出调整的轮转方式。它较为被动，但如果5个人能够配合默契，还是可以化险为夷的（重新获得位置上的优势）。

第三个通用原则是：中央区域优先原则。很多优秀的教练员都会提及到这一原则，虽然每个教练对中央区域的界定略有差异，但中央区域大体上是指限制区附近的整个区域。而优先原则是指，当我们在防守中面临一防二或以少防多时，我们首先应该重点防守限制区附近的进攻队员，尽可能让球在外线出手。

这样做的理由也很简单，因为一般情况下进攻者距离篮筐越近，其命中率越高。如果对方在整场比赛中都是在外线出手得分，那我们的胜算将会提高。毕竟像勇士那样的球队在现实中太少太少了。这一原则同样适用于防守快攻中，在回防的过程中，后卫队员应该首先移至限制区附近，尽可能避免对方直接上篮得分，而是让其把球转移到外线（这样做增加了其他回防队员的可能性），这是防守快攻的核心思想。

通过这两篇文章，我们一共给大家介绍了六个通用原则。我们的防守体系是由一个一个的基本原则构成，而原则的意义在于在比赛中指导一个个具体的战术。而每一个球员的个人技术、能力等又是构成战术的基本元素。

当我们真正理解、掌握了这些奇妙的通用原则后，在训练、比赛的过程中，我们行为模式的构建就有了基本可靠的依据。它是支撑我们在赛场上行为合理化的指南针。它帮助我们在变化多端的攻防两端（进攻端也有很多通用原则），在不同的比赛情景下，我们应该怎样去打球、怎样去防守。

对于一名教练来讲，基本原则是构成一名教练篮球哲学体系的子因素。在一个大的框架内，一个个原则填充进来，不断丰富、改善教练的篮球哲学体系。而在此基础上，教练员再去构思、策划一个个具体可行的战术打法。也因此，无论是教练还是球员，我们不但要讲方法，更要讲“原则”！

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