教案分享北京市校园足球冬训营小学男子甲组训练课教案

北京市青少年校园足球后备人才梯队建设冬训营已于1月18日正式开营，在冬训营期间，我们将与大家分享来自外籍教练的训练教案。今天与大家分享的是来自西班牙教练卡洛斯·尼古拉斯的小学男子甲组训练教案。

教练：卡洛斯·尼古拉斯

助教：沈豪

热身

●绕着球场跑动做简单热身；

●场地布置图如图所示：

●球员在球门两侧的标志碟后排好队伍，然后跑向球门前方的标志碟，当球员到达时，球门另一侧的球员将球传给跑位完成的队员让其射门，射门完成后回到自己出发位置另一侧的队伍。然后该队伍的第一位队员向前跑位重复上述练习。

具体练习内容

第一部分

●（1）场地布置图如图所示：

●橙色点位各站一名进攻球员，白色点位为两名防守球员，6个红色标志碟为该练习的活动范围。两名白队球员在4名橙队球员中间尝试拦截抢断他们的传球，橙队球员可以互相传球也可以将球传给远端的橙队球员，一旦将球给到远端的橙队球员，在两侧的球员需向下移动至下方两个红色标志碟的中间，同时1名白队球员需要跑动至下方配合下方的白队球员进行防守。如果有球员失球即和场中的防守队员交换角色。该练习需注意不论拼抢发生在场地的上下半部分，始终保持4名进攻球员对2名防守球员的局面。

●（2）场地布置图如图所示：

●将球场分成3部分，在球场两侧中线的左右位置各放置4个标志碟，球员在球场两侧的标志碟处排队，然后每列每次出发一位球员。首先左右绕过标志碟跑向边线，触碰球场边线后折返回球场内，当第一名球员返回场内时球场角落位置将球传至场中进行2对2的练习。每队配有一名固定的守门员。

第二部分

●充分利用场地进行8对8的比赛练习。

作者：卡洛斯·尼古拉斯

翻译：沈豪

编辑：Phoebe

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