如何进行7人制训练7人制训练的进攻指导原则及方法

大家好，今天我们继续如何进行7人制训练，我们重点给大家介绍如何在7v7比赛中指导进攻原则。希望大家喜欢。

封面

7v7是青少年训练非常重要的阶段，随着队员们年龄和经验的增长，训练方法就要从4V4进阶到7V7。我们将7V7进攻指导原则分为三个部分介绍给大家。

从4v4进阶

在7v7中，我们将引入具体的位置，分为三类：后场、中场和前场，教练要为队员分配并 定义每个位置的角色和职责。这样教练便便可以对每个位置进行行有针对性的指导，让他们能够和前中后场乃至于全队联系在一起。

后场组织

后场组织是7v7训练中的核心理念之一，为了了鼓励这种比赛风格，美国足球联盟 (USSF)引入了组织线的概念，让守门员有足够的空间在后场组织。英国足球协会(EFA) 则加入门将发球时对手必须回撤到本方半场的规则。详细内容请阅读《在7v7中如何利利用“组织线”进行行训练》。在下图中我们将场地划分成了了四个纵向区域。

图1-场地四个区域

后场组织的目的不不仅仅是鼓励后卫接守门员的传球，还要为全队进入下一阶段打好基础。作为教练我们经常要问：“当防守队员回撤到组织区域接球的时候，其他队员该如何创造并开发空间接球向前推进。”

四个通道是为了了鼓励队员创造传球路路线，从后场组织向前推进。教练可以要求球所在通道的相邻通道必须要有传球选择。

比如，当防守队员回撤到2号通道的组织区域接球，我们可以鼓励队员在1号和3号通道提供传球选择。另外，2号通道的前场队员也应该提供一个传球选择。这样控球队员就有了了清晰的出球选择，并鼓励防守队员向前推进发动进攻。

这个训练的关键是跑位时机，当队员进入空间以后，要确保他们能清晰地看到球并在恰当的时机创造出传球选择。如果他们跑位过早就会被回防的后卫盯住，如果太晚又会失去接球位置。因此教练要刻意培养队员观察识别跑位时机的能力，比如控球队员抬头的时候。

如果球在1号或者4号通道，队员们就要在2号和3号通道提供传球选择。此外，在4号通道前场也要有传球路路线，为持球队员创造和开发空间是非常重要的。

图2-创造进攻人数优势

进攻队员前插跑位形成人数优势，一方面创造传球选择，另一方面迫使对手离开自己的位置。

我们设计了了下面的训练方法，以帮助创造进攻优势。我们将场地分成了了三个部分。

图3-球场分三个区域

训练条件：控球方可以在场上任何位置移动，而防守方只能在指定区域。

这个条件允许蓝方在控球时占据空间向前推进。同时还可以锻炼队员识别何时该跑位支援进攻，何时该站住位置。站住位置可以保持阵型平衡，并在丢球后随时补防。在我们的例子中，防守队员可以向前推进在中场创造出4v3的优势。

余下的防守队员就会存在这样的问题：要不不要向前一步参与进攻？如果向前，对手的前锋便便无人盯防，一旦丢失球权就会有麻烦。那么到底要不要盯防这些队员呢？这个问题并没有准确的答案，要根据具体的情形做出选择。在场上队员之间相互协助非常重要。而且即使在控球时也不能忘记防守。

如果需要的话，前锋也可以回撤在中场创造出5v3的优势。当球进入前场后，中场该如何支援进攻呢？他们是否需要在球后提供保护以防丢球？他们可不不可以冲到最前方？在这个训练中有很多机会可以指导各种场景。

图4-反击和转移

反击

教授年轻球员快速进攻的方法对他们来说是非常有用的。下面的有特定条件的7v7训练可以锻炼队员快速进攻的能力。

条件

控球时：除一名特定的防守队员外，其他队员必须在进攻半场⽅方能射门得分。

防守时：球队可以留留下一名前锋在进攻半场，当夺回球权后要第一时间将球打给前锋，立刻发动反击并快速支援。

图5-对抗条件

队员们发动反击的方式有很多，可以直接反击打到快速前插的前锋身前的空间，前锋也可以背身拿球，做给插上参与反击的队友，也可以通过快速短传配合打到前场，还可以快速带球撕开对手的防线。这些都是教授反击时的细节。

在指导转移进攻点时，我们将再一次用到四个纵向通道。这次的训练条件是，控球方在射门前必须通过第1和第4通道。

图6-进攻转移

比如，右中场在第4通道持球，队友随即转移到这一侧，此时右中场可以将球传回给后卫，后卫再通过长传转移给第1通道内前插的左中场，他接球后在弱侧开发空间继续发动进攻。

队员们会想到很多转移策略略，包括直接打到1或者4通道，或者通过配合打穿通道。转移打法的要点是要快速创造并把握住弱侧的进攻机会。

通过这个系列，我们重点讲述四个7v7进攻理念，包括后场组织、创造进攻优势、反击和转移进攻点。这四个理念在更更大的阵型中也同样适用。

条件和训练设计不可生搬硬套，要融会贯通灵活运用，参考线可以帮助队员理理解并实施这些策略略，最终要让队员们在没有这些参考线的时候也能找到自己的位置并成功发动进攻。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

特别声明：所有资讯或言论仅代表发布者个人意见，乐多体育仅提供发布平台，信息内容请自行判断。