背后运球还可以这么玩连NBA高手也喜欢用这一招

大家好，我是技巧君！

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今天教大家，

背后运球衔接体前变向，

这招实战超好用！

解析环节

现在就进入我们的解析环节吧！

首先我们持球推进

行进间一个背后运球

目的是为了迷惑防守重心。

注意:我们背后完成的时候，

身体有往一侧倾斜，

为接下来的过人做铺垫！

如果背后变向用的好，

直接可以一招制敌，

而加上变向的话效果更佳！

在还甩不掉防守的情况下，

我们背后运球完成瞬间一个小幅度的跳步，

瞬间压低身体重心，一个快速的变向，

晃开防守，突破上篮！

这招在往前场快速推进，

防守一直往后退时，

非常好用，甩开防守后，

突破或投篮都可以，

赶紧学起来把！！

背后运球专项训练

下面介绍给大家，

背后运球训练方法，

助你快速上手。

原地背后运球

先2次大力，然后1次背后变向，

球的落点在两腿中间！

原地双手背后运球

先2次大力，

然后前后同时做V型换手变向！

背后运球角锥训练

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