详细讲解羽毛球正手搓球反手搓球为自己创造出更有力的进攻

搓球击球法是从离网顶30厘米左右或更高处，以球拍搓切球托的左侧、右侧或底部，使球向右侧或左侧旋转与翻滚过网，旋转翻转性能越强，对方回击的难度就越大，从而为我方创造更有利的进攻形势，正确而灵活地运用网前搓球，可以获得大开大合动作体会不到的微妙，搓球可分为正手搓球与反手搓球！

1．正手搓球：

(1)准备动作要领；右脚在前，左脚在后，两脚间距比肩略宽．右手握拍自然地举在胸前，身体微微前倾．收腹。

(2)引拍动作要领：采用后交叉步加蹬跨步至右网前区。前臂随步法伸向右前上方，并有外旋，手腕稍向后仲，完成引拍动作。

(3)挥拍击球动作要领：击球瞬间，前臂外旋，手腕由后伸至稍向前内收闪动．握拍手的食指和拇指夹住拍柄，中指、无名指和小指紧握拍柄，使球拍在手腕和手指的用力下搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。

挥拍用力大小、速度快慢和击球角度大小，主要取决于来球离网的远近和速度的快慢，如来球离网远、速度快，则搓球时力量要大一些；如来球离网近、速度快，则搓球时力量小一些。总之，网前击球用力和拍面的控制要适合否则会搓球下网或过高，造成失误或陷入被动局面！

(4)随前动作要领：击球后球拍回收至胸前，右脚回收。

(5)准备姿势易犯的错误：手指握拍太紧．手臂伸得太直，两脚平站，身体太直立，影响起动速度和手腕灵活发力。引拍动作易犯的错误：起动太慢，不能准确到位，前臂未伸向前上方，导致击球点太低。

(6)挥拍击球动作易犯的错误：由于引拍动作错误，在高点搓球时，柏框头部高于于拍框与拍柄交接处，拍面搓球时角度不对，造成搓球不过网而失误。

(7)随前动作易犯的错误：击球后球拍未回收至胸前，而是垂向下，步法回动太慢。

2．反手搓球：

(1)准备动作要领：与正手搓球准备动作相同.

(2)引拍动作要领：用前交叉步加蹬跨步至网前左区，随步法移动改为反手握拍，前臂上举，手腕前屈，手背约与网同高，拍面低于网顶，以反拍拍面迎球。

(3)挥拍击球动作要领；击球瞬间，主要靠前臂的前伸并外旋，手腕由内收至外展．搓切球托的右侧后底部，拍面应有一定的斜度。

(4)随前动作要领：击球后，右脚迅速回位，球拍回收至胸前。

(5)易犯的错误：与正手搓球基本相同。

​

特别声明：所有资讯或言论仅代表发布者个人意见，乐多体育仅提供发布平台，信息内容请自行判断。