作者:乐多体育 | 发表于:2022-11-21 | 阅读:41次

首先我们说一下什么球才能推:

①推球要求对方打得网前球不是非常的近(一般情况是挡网),所以只有有点 远的球才能推球。

②击球点如果太低了,那么这球一定没法推只能去挑。

③只有脚下的速度上来了,才能去有机会找到推球的点。

④怎样做球?这需要你把吊球挡网挡的远一点,让对方没法去搓球,他只能去 挡网的时候,那么你的目的也就达到了,这种球你一定是可以去推得!(所 以在我们打球的时候,一定要去想下一拍,你的吊球的远近、挡网的远近都 是 和下一拍有很大的关联的!)

那么如何应对对方推你的反手呢?

①首先羽毛球最重要的就是速度,如果你脚下的速度快了,自然也就可以不用反手去打了。

②被推到反手的点后,一定要一直看着球,跟着球一起去转身,在这同时你也需要用余光看着对方的脚下,因为这决定着你下一拍到底需要打什么样的球!!!

③对方右脚在后的话那么这球你可以果断的去过渡往前,因为对方上网一定会很慢!如果重心在前,那么你就要打后场了。

④过渡的球速也是很重要,如果这拍你不是那么的被动,这球你便可以过渡的快一点(球速),如果比较被动了,一定要把球打的相对慢一点,因为如果快了,你将没有时间去连贯下一拍!!

最后最重要的就是(你们最怕的步伐和跳绳啦哈哈)如果没有这两样,速度一定上不来的,这俩只是最基础哒~~~

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标签: 羽毛球 课堂

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