羽毛球正确握拍正确选择击球点正确使用鞭打技术

作者：乐多体育 | 发表于：2022-11-21 | 阅读：51次

握拍分正手和反手，掌心留空间，不要握死。初学者拍掉拍握死，无法灵活使用手指，出球没有变化。

正手握拍法：虎口对着拍窄面的小棱边，拇指和食指握住拍柄，掌心不要紧贴流出空间。

反手握拍法：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄，使掌心留有空隙。

打不同的球必须选择好不同的击球点，具体如下图所示：杀球必须将击球点落在头顶前方。

击球瞬间必须发力，将力量集中到击球这个点上才能很好打出高速度。要领关键在于大臂带动小臂手腕手指急速发力，保证击球瞬间拍面挥动速度最大。看看如下图片世界顶尖选手李宗伟等piand鞭打技术，击球后拍面高速向挥拍方向运动，手腕滞后导致拍中杆弯曲，可以充分增加理解到击球的鞭打技术技术，击球瞬间的挥拍速度和挥拍力量。