羽毛球难题打拍框找不到击球点一分钟解决困扰你的大难题

（1）看准了来球，一拍子挥过去。

“啪”打在了拍框上...蓝瘦香菇~~~那么又大又圆的一个网面，偏偏打到细小的框上。就像足球射门的时候，一角射在门柱上一样！

（2）总是不能打出自己想要的落点，偏高、出界、偏低及不过网。

每每打出不称心的球路落点时，总是那么的懊恼不已！

那怎么才能快速的度过这个时期呢？我们一块来看一下吧！

第一种情况：打到拍框上

很明显这是没有“球感”的表现，球感主要包括两方面，球性感和手感。初学者可以先从“原地颠球”和“对墙击球”开始熟悉和提高“球感”。

一：颠球

用球拍颠球，能增加手感。

（单面颠球）

刚开始用一面颠球，可以颠高一点，慢一点，等熟练以后，就可以矮一点，快一点。

（双面颠球，正反手轮换）

二：抽墙

与墙保持2米左右，将球击到墙上，反弹回来继续击球。

这种方式可以锻炼正反手的接球，以及反应速度。

（脚要随着来球移动，正反手轮换接球）

刚开始的时候肯定不会这么轻松，经常掉球很正常，多练习就可以连拍了。如果想练反应速度和接球速度，可以离墙近一点，这样，球路近，速度快。

第二种情况：打不出想要的落点

什么原因造成这样的结果呢？除了本身击球动作有瑕疵之外，很大原因是击球瞬间拍面控制的不好。根据击球技术的不同要求，可采用正拍面和斜拍面的方式击球。

用正拍面击球，球体运行的速度快，力量大。用斜拍面击球，摩擦切击球体，球体呈现旋转翻滚的轨迹。球体运行距离缩短。

　(一)正拍面击球

球拍面与球托的摩擦力小，击球力量大，球速快，能量传递效果更直接。如平高球、杀球和挑球等，都以正拍面击球。

(二)斜拍面击球

通过调整击球拍面和改变击球角度，可击出直线、斜线不同方向、不同弧度和不同距离的球。如吊球、劈球等，都以斜拍面击球。

(三)斜拍面捻动切击球

如网前搓小球，就是以斜拍面捻动击打球托的不同部位，来使球体产生不同方向的旋转。拍面的控制包括：拍面的角度和拍面的方向。拍面的角度，指球拍触球时，拍面与地面形成的角度，分向下、前倾、稍前倾、垂直、稍后仰、后仰等。

拍面的方向，指球拍触球时，拍面与球网及其延长线所形成的角度。如正手吊对角线球时，球与球拍碰撞瞬间，则拍面通常应处于稍前倾、稍内切的位置。而在正手击平高球时，球与球拍碰撞瞬间，拍面角度则应处于垂直，而拍面方向则应处于稍后仰的位置。

由于受地球引力的作用，羽毛球的飞行轨迹总是呈一定的抛物线状态，飞行弧线和击球的准确性关系极大。

如弧线太长，球容易端线出界，或在运用吊球、放网前球时落点离网过远。

如弧线太短，则容易出现半场球遭对方扣杀，或不易过网。

弧线过低，容易下网。而弧线过高，则给对方充裕的时间进行还击，如在网前则容易被对方扑杀。

而影响羽毛球飞行弧线的因素，主要在于击球时的拍面控制和击球的力量大小。只有在击球时，不但要全面地掌握好各种击球技术方法。而且还要在击球的瞬间，善于和准确地控制好击球的拍面用力的大小，才能保证击球的准确性、稳定性和攻击性。

所谓提高击球时拍面的控制能力，实际上是指在击球时根据击球的目的。在击球瞬间准确地运用和控制拍面的角度和方向去撞击来球。而这种变换和控制的能力高低，直接和人体对自己的前臂、手腕、手指的灵活性和本体感觉有着密切的关系。

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