6个动作练7天网前的你能发光
作者：乐多体育 | 发表于：2022-11-21 | 阅读：61次
腿腿漫话羽毛球
腿腿，6岁学球，进过专业队
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
羽毛球在线教育开拓者
让学球变得简单、高效
下面是图文版讲解▼
（适用于不方便观看视频的同学）
搓球过高被人扑杀？推球速度太慢被拦截？挑球不到位被当苍蝇打？你还站在网前心有余力不足的叹气吗？你还在被大神队友啧啧啧吗？6个动作还不赶紧学起来，7天你就能收获属于自己的网前高光时刻！▼
1、正手搓球挥拍练习
要点：后四指碾动发力
2、反手搓球挥拍练习
要点：大拇指碾动发力
3、正手推球挥拍练习
要点：食指送，拍面平
4、反手推球挥拍练习
要点：大拇指向前顶压
5、正手挑球挥拍练习
要点：后四指画圈向上挑起，立腕
6、反手挑球挥拍练习
要点：微微向后引拍，大拇指向上提拉发力
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