如何提高正手挑球质量羽毛球小包几教你巧妙发力
作者：乐多体育 | 发表于：2022-11-22 | 阅读：32次
大家好，我是羽毛球小包几，包宜鑫，今天要教大家的技术是正手挑球。
正手挑球技术要点
1、首先右脚要跨出来，重心在右脚上。采用正手握拍姿势，右手后摆引拍，自然展腕，拍头朝下，完成引拍。
2、然后拍子从右脚出，拍头朝下，握拍要松，充分利用展腕发力是做好正手挑球的关键点。
3、将拍子顺势向前上方挥出，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球击出。初学者刚开始练习时，可以通过大臂带动小臂获取更多的挥拍力量，熟练掌握后再尝试用手指手腕发力。
4、挑球前脚步一定要移动到位，人站稳后先引拍再进行挥拍击球，很多球友挑球不到位的原因就是引拍不充分导致的，所以希望大家好好学习体会找到发力的感觉。
公众号：龚伟杰羽毛球俱乐部
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