深度分析为什么靠身体打球的詹姆斯巅峰这么长时间

相信很多球迷跟我一样，都曾经听说过这么一个观点——靠身体打球的，巅峰不会太长久。或者再直接一点，在10几年前，我们是不是经常听到——

詹姆斯这种靠身体打球的，（28岁）30岁就开始走下坡路了。

但是，15-16赛季，32岁的詹姆斯在总决赛1-3落后的情况下完成逆转，率领骑士拿到队史第一座总冠军；17-18赛季，34岁的詹姆斯在总决赛单场砍下50 ；19-20赛季，36岁的詹姆斯又一次捧起了总决赛MVP，20-21赛季，詹姆斯还在征战NBA，还可以场均25.9分，而技术流卡梅隆安东尼，是湖人的替补。

所以，老一辈的是不是骗了我们，说什么靠身体打球不能持久，那詹姆斯这个又怎么解释呢？

这么说吧，想要在NBA取得更高成就，身体素质和天赋反而是更重要的。一个普通人，再怎么努力，也不可能成为NBA超级巨星的。别以为科比的成功是因为勤奋，就科比的滞空能力和空中平衡性，NBA找不到几个的，科比没有天赋，是相对于其他NBA“变态”而言的，不是针对我们普通人。

我觉得，原话应该改成“只靠身体打球，是不可能巅峰太久的”。

加一个字，意思就大不相同。在NBA打球，必须要靠身体，但是只靠身体，吃年轻饭，不去提高技术，甚至不去爱护身体，那身体天赋总有被吃空的一天，到时就真的泯然众人了。

这样的例子，在NBA历史上比比皆是。

二、我们误会詹姆斯了

如果詹姆斯是喷子，会喷你，“你才靠身体打球，你全家都靠身体打球”。

论场上的球商、情商、智商，詹姆斯堪称NBA历史级别。

典型案例1：

“当场上出现因防守方持球而产生争球时，24秒进攻时间可以不回表，或者可以回表到5秒，这要视进攻有利来定，保证争球后攻方能有5秒的进攻时间可用。”看了这么多年球，如果不是因为11-12赛季总决赛，我们有谁知道这条规则吗？很少！

当时，雷霆球员不知道，雷霆教练不知道，偏偏场上的詹姆斯就知道，最终热火因为这条规则占据了优势，拿到了胜利并最终拿到了冠军。

典型案例2：

15-16赛季总决赛第四场，詹姆斯跨过格林，引来格林的回击，赛后詹姆斯又施压，最终导致格林因为累计恶意犯规次数到了而被禁赛一场，骑士才得以死里逃生，最终大逆转夺冠。

詹姆斯跨格林，基本可以确定是故意的。詹姆斯为什么要跨格林，为的就是引起格林的回击，并促成格林的恶意犯规，然后被禁赛。最终詹姆斯得逞了，虽然有点不光彩，但确确实实合理利用了规则，甚至无论第四场骑士是输是赢，詹姆斯早就准备好“诱惑”格林恶犯了。

论场下，詹姆斯更是聪明过人。

无论是对换队时机的选择，或者是对媒体的一些言行举止，詹姆斯都把控得很到位。他不仅是一个球员，还是一个商人。

02 詹姆斯有技术

早期的詹姆斯真没有什么技术！后期真的有。

11-12赛季，东部决赛第六场，2-3落后的热火在客场背水一战，詹姆斯最终砍下45分15篮板5助攻，帮助球队拿到胜利，并最终逆转晋级，随后总决赛4-1雷霆夺冠。不同于07年一打五击败活塞，这场比赛詹姆斯用的不是坦克式突破，更多的是中距离跳投。

12-13赛季，总决赛，第七场，当马刺继续放詹姆斯一步的时候，詹姆斯这次用中投杀死了比赛。诚然雷阿伦的三分拯救了热火，但没有詹姆斯在第六场和第七场的中远投，雷阿伦的三分也救不活。

更何况，詹姆斯还有一手不错的助攻能力，他生涯拿过得分王，也拿过助攻王。

詹姆斯的技术也许不如其他技术流球星那么细腻，但这样的技术，配上他的身体素质，就足够了。

身体是不可逆的资源，用完就没了！但是，你可以通过保养，来减少身体的损耗。这一条也是詹姆斯不同于其他靠身体打球的球星的最大因素。

詹姆斯从来没有因为自己身体天赋优于别人而放松自己。他的训练依然刻苦，他的饮食依然有规律，他还善于在场上保护自己，不让自己受伤。

其它的不说，就詹姆斯的自律程度，就让他和其他靠身体打球的完全不一样，别人可能只能坚持到28岁，他至少可以坚持到32岁。再加上詹姆斯对技术的提升以及他聪明的脑子，所以詹姆斯成为靠身体打球的特例，巅峰持续了这么久。

所以，老一辈的没骗我们，是詹姆斯“骗”了我们。

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