一张图看懂乒乓球的曲线想提高技术的爱好者看看错在哪

乒乓球落台后，是一个曲线直到落地的。

分为上升前期，上升后期，最高点，下降前期，下降后期。

通常业余爱好者打球时，尤其是初学者，会在高点碰球，或者在下降前期托球。

这个位置大概在什么位置呢，基本在肚子这个高度。所以业余爱好者在腹部这个高度，打的还是比较稳。稍微高了，或者稍微低了，动作就开始变形了。

马龙

想打好乒乓球，从初学者到入门，需要真正理解乒乓的曲线。如果练正手攻，反手拨或推，应该尽量在上升后期左右开始初学。在上升后期时，球还能有反弹的力量，体会借力，初学可以体会挡，小的动作来借力。熟练后，可以学习在上升前期碰球。主要是控制自己力量和动作的大小，来球的上升前期反弹力最大，上升后期稍弱。

高点期刚才已经谈到，很多爱好者比较容易体会到，可以做到发力，进攻。

下降前期和后期，一般打相持，在中台位置，面对上转的来球，下降前期发力对攻或拉冲，都是可以的。下降后期很多时候在于接发球的加转弧圈，或者防守时的削球来使用。下降期需要重心降低，屈腿弯腰，这个根据个人的身体因素来具体使用，如果年龄较大，身体素质不是很好，尽量不要做这些动作，以免受伤。

一般的业余爱好者，能在上升后期，高点期，下降前期，这三个时刻练习好就足够可以打比赛了。

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