作者:乐多体育 | 发表于:2022-11-25 | 阅读:37次

很多业余乒乓球选手都有各式各样的毛病,譬如动作不正规、重心转换不大会,笔者也是打了10多年乒乓球的业余发烧友,曾获得全国业余比赛前三名,这里也给大家总结一下我的经验。

1. 没有自己的风格!

乒乓球争议「世乒赛混双冠军」

大家请一定注意这一点,可以说90%的业余爱好者都有这个问题。坦率说,业余乒乓球爱好者基本已经无法提高到2300以上的水平,与其盲目的练技术、步法,不如打出自己的风格和特点。因为打到高水平只是极个别选手,但百花齐放,有自己的特点,能给业余乒坛带来一点亮色,大家都能做得到。

所谓业余的特点,无非就是侧重于某一点技术,譬如搓球,搓加转,搓不转;甚至有人的昵称就叫“发球抢搓”。一招鲜,吃遍天,虽然不一定能够赢球,但足以让大家伙儿认识你,记住你。

2. 忽视步法。

乒乓球争议「世乒赛混双冠军」

注意,这里是步法,而不是“步伐”。步法是业余球友的软肋,换句话说,就是你一旦能有“步法”的少许意识,你就能提高一大块!

业余练步法很简单,练个全台两点、练个推侧扑足矣。

3. 忽视降低重心。

乒乓球争议「世乒赛混双冠军」

这个是最容易忽视,并且是最易于提高。你每次去球馆的路上就可以告诉自己,今天一定要降低重心,一定要来3个降低重心打出的球,你就成功了!一旦你会了这个,你至少提高1分球。

还有其他方方面面,需要提高和重视的,各位球友们,你们觉得还有什么需要提高的呢?欢迎在下方给出。

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标签: 南辕北辙 三大 乒乓球

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