乒乓球爱好者怎样选择一个适合自己的教练

首先，我作为教练员，必须要申明几点，如果你做不到以下几点，那不用找教练了，没有人能适合你。

1，教练不是万能的，不要奢求他解决你全部问题

2，收费贵一定有贵的理由，收费便宜也一定有便宜的理由

3，如果你想学十几节课就让自己整体水平有质的飞跃，那没有人能适合你。

4，好的教练不一定打球水平特别高，但是他一定要动作规范，击球合理，有独道见解，也就是说他必然有能让你信服的理由。

5，教学经验丰富不丰富不在于年头长短，在于他能否用最短时间发现你的问题并提出几种解决方案供你选择。

6，请选择一个至少比你打球层次要高的教练，否则他至少教不好你。

7，如果选好了，哪怕不合适也要善始善终，给予他应有的尊重。

中医有“望闻问切”四种方法来给患者诊断，下面我也用这四个字来类比一下我们乒乓球爱好者们应该怎么样找到一个适合自己的教练。

所谓望，也就是看。

这个教练我看着有眼缘，我就想跟他学。那第一印象不错。

我看着他教学的动作规范，学生也能很快理解，这说明他教的有方法。

他不光会发多球，单球攻防也能给到准确落点，这说明他练的准确。

他打比赛水平很高，至少要比你高。[会打的不一定会教，但是连你都打不过的，他必然教不好你]

闻即是听，听有两种

一种是听别人说，某教练很好，教学用心，很少偷懒，学员动作标准，口碑不错。

另一种是听教练说，听他怎么教学，听他怎样帮助学员改正错误，规范动作。听他有没有耐心。

进入到问这个环节，说明在前两点你已经认可他了。那么你可以针对自己的问题向他提问。

提问的问题必然也是困惑你很久的问题，其实你自己也已经有答案，或许你做不到，从而需要有人来帮助你。所以他的回答能否切中你的痛点，又能否提出几种解决方案来帮你改正。

此时对于是否选择这个教练你心里应该有所答案了。

切即是切磋

切磋也有两种。

一种是你不一定有某一种问题，而是就想总体上提高一点技术水平。那么教练肯定会和你打一打。看看你的综合情况在来给你提出训练方案。

一种是你就想赶紧解决某一种问题，比如你就想学会直拍横打，或者你就想学会正手拉球，那么不多说，直接上台和教练演练几个，看看具体症结在哪里。然后在听听他能否给出解决方案。

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