乒乓球击球原理反胶冲下旋球图解

时钟表盘

反胶回击下旋球通常有搓接、加转弧圈和前冲弧圈几种处理方法，水平较低的球友一般使用搓接的方法回击下旋球，搓球技术比较简单，业余球友容易掌握，但只会搓接一般都是水平较低的球友。

如果把业余球友分成高、中、低三个等级，搓球应该算低级，如果能够拉冲下旋球差不多就进入到中级阶段，如果能够反拉上旋球，差不多就进入高级，当然我这里是指高质量回球，可以直接得分。

我们经常听到国家队教练和球员说拉下旋球要击球中下部，那么如何才能击中这个部位。

用表盘对照乒乓球，三点钟位置是球的中部，球板必须垂直于地面才能撞击到这个位置，如果要击打到下部，球板必须后仰才能撞击到三点钟以下部位。很多时候大家懂得这个道理，可在实战中在挥拍时板型往往会前倾下压（习惯性），如果来球下旋较弱是可以上台的，如果来球下旋强烈，就需要发很大的力量摩擦才能上台，这个板型对专业球员问题不大，他们发力很好，而业余球友一般发不出这么大的力量（动作不变形），尤其对女球友就更难了。还有一个问题就是业余球友通常移动速度较慢，很多时候拉冲下旋时并不是最佳位置，这个时候要发出很大的力量比较困难。

通过板型调整和挥拍方向调整，我们是可以合理回击下旋球，在位置合适时，我们要把球板垂直撞击到三点钟位置，这个时候引拍要到持拍手一侧大腿膝盖处，挥拍向上向前。

来球下旋较弱，触球在2~3点钟之间

如果来球下旋较弱，我们可以适当压板，防止回球出界，两种类型球友会回出这种不太转的下旋球，一种是搓球较差不会加转搓，另一种是擅长相持的球友，一般不会把球搓太转，等你拉起来打相持。对于第二种球友，拉球时要注意回球落点和旋转，最有效的办法是晚一点拉球（下降中期），这样可以把球拉的更转，对方不敢发力回击，只能贴一板或轻档，而且回球较高，便于我们下一板的进攻。

来球下旋较强，触球三点钟位置

擅长搓球的球友一般回球会比较转（类似乱打），这时候要拉球就必须垂直板型回击，击球时间通常在下降前期，以类似击打的感觉回击球。有时候对方回球近网半高还带有下旋，我们最好用这种板型击打，时间在下降前期，方向是从后向前（不要向上挥拍，容易漏球）。

来球下旋极强，触球3~4点钟之间

削球或者长胶防回我们拉过去的弧圈球通常下旋极强，这种球比较保险的方法是搓回去，如果想要拉球就需要板型后仰一些，并且发力。

上升后期击球，2点钟或更早

某些情况下我们也可以在上升后期击球，这时球正在向上升，上升的力量可以抵消部分下旋，这个时间点一般适用于反手冲下旋，类似台上拧拉，这个技术需要拼命向前迎球发力，同时用手腕制造旋转压住弧线。

挥拍方向：

前面说的主要是击球板型和击球时间，挥拍方向是另一个重点，拉下旋球必须从下向上摩擦，摩擦会产生旋转，有了旋转就会产生弧线，而弧线是上台的保证。

挥拍方向

上图中虽然触球点是3点钟位置，但由于我们是从下向上挥拍，也会产生摩擦，回球同样具备强烈上旋，很多球友以为垂直板型击球就不是拉弧圈了，这个理解是错误的。我们挥拍方向与球平动方向角度越大代表摩擦越多，角度越小代表撞击越多。

上升期击球挥拍方向

如果是在上升期击球，应该尽量向前挥拍，把球顶出去，同时用手腕手指转动球板加摩擦，向前顶的越多越不会下网。

为何垂直球板击球还会下网？

很多球友搞不清为什么板型动作都对回球怎么还是下网，我们排除判断失误的情况。通常来球下旋越强我们就越习惯向上发力，甚至整个身子都跳起来，这是不对的，我们越往上发力实际上对球的撞击就越少，回球弧线就越短（红色），这个弧线还没有过网就下扎了，这是导致拉下旋下网的主要原因。如果你的这种情况较多，就应该向后引拍（蓝色）把球撞出足够长度的弧线。

吃住球：

所谓吃住球就是要迎前击球，就是上图中蓝色示意部分，越是迎前球陷入套胶越深，越能抵消来球的下旋，这样回球即有旋转又有速度。

加转和前冲：

高吊弧圈通常是在来球已经下降到台面以下才使用的技术，这个技术基本过时了，我们拉冲下旋时主要是用加转和前冲，加转弧圈是球的旋转较强速度较慢，前冲弧圈是球的速度较快旋转一般，这两种弧圈弧线都不应该太高。拉加转弧圈主要使用小臂快速摩擦，前冲弧圈更多使用大臂发力。

如果你看了这个原理拉球还下网，一定是在挥拍时没有调整板型。

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