横板打法有个天生的死穴防不住只能进攻

打横板的胖友们，肯定都遇到过同一个问题：中路球是用正手接，还是用反手接？

中路是横板选手天然的死穴，当红炸子鸡张本智和同样有这个问题：

张继科球商真高，这一板板中路给的~

国球汇君请来姚教练给大家说说，看姚教练这比划啥呢？

接侧旋球的一大难点，首先要判断好是下旋还是侧旋，侧旋的话是左侧旋还是右侧旋，这需要很多的实战经验。

看不清时，尽量往中路接。如果判断对方发球为侧旋球，直接反方向借力回球，不要主动发力，因为主动发力容易回球冒高甚至直接出界。

在盯对方发球的时候，主要是看对方拍子接触球的位置是中下部还是中侧部；发力的瞬间，是向下方还是侧方，不要被对方多余的动作牵扯注意力。

如果判断为侧旋球的话，借力为主，往反方向去接；下旋球的话，要主动发力，搓球也好、挑打也好，都是要自己主动发力抵消旋转，提高击球的稳定性。这是最大的区别。

姚晓春教练解答

对于横板打法来讲，中路位置是薄弱环节。尤其是中路位置的侧旋球，业余球友很难处理妥当。

最主要的接球感受是“用正手接或者用反手接都很别扭”，直接原因是手法不过关，更深层的原因是没有足够的击球空间。

想要接好中路位置的侧旋球，一定要注意以下两点：

1.脚下步法要跟上，尤其是多注意小碎步的应用，能够迅速让出位置；

2.一定别忘了用腰。此时转腰最大的好处就是能够让出更多的击球空间。有了充分的击球空间，不管是用反手接还是正手接，都能减少失误。

那么进一步的问题又来了：到底是用正手接好还是反手接好？

这一点上因人而异，看你的特长。如果你正手好，大可以侧身抢拉；如果你反手好，可以试着拧拉。只要最基础的“击球空间”问题解决得好，不管你是挂、撇、拉都会更加有把握。

最后要强调的一点是，对于中路侧旋球，虽然接的时候要借力，但是不推荐防守着去接。最好是采用进攻的方式，用弧圈球去接，正手侧身拉球和反手拧拉都是比较有效的。

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