一文读懂nba规则让你当个真球迷

很多人看nba都只是被场上那精彩的扣篮，优美的投篮所吸引着，然而却有一部分人没有对nba的规则真正的了解的，特别是很多女生，经常问什么是3秒违例啊，什么是技术犯规啊等等，现在小编通过下面向大家介绍几点比较重要的规则吧。

当一次进攻开始时，从球员得球计算，必须在24秒时间内投篮，24秒内至少投篮一次，否则就是24秒违例。

24秒违例有两种典型的情况，一是24秒时间内球仍在球员手中或者相互之间传递，24秒内未能形成投篮，属于违例。二是形成了投篮，但投出的皮球没有命中也未能碰触到篮筐，此时24秒时间用完，也属于违例。

球员不得于其球队控球期间，第一个触及由其本人或其队友导致从前场进入后场的球。

当比赛第四节或者加时赛最后两分钟，球员发界外球时，可以传向球场任何位置，不受回场违例限制。

当跳球或者其他争夺球权的情况出现，两队均不形成控球，此时触球不适用回场违例。

进攻三秒

进攻球员所在球队控制球时，不得在本方罚球区两侧端线及其向场外延伸4英尺（1.2米）范围，以及罚球线的远离底线一侧的边缘之间的区域内停留超过三秒钟。

防守三秒违例

任何防守球员，如果位于16英尺（4.9米）罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺（1.2米）的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。

一支球队不能保有在其后场超过连续8秒的球权，也就是8秒内必须运球过半场。

当对方在防守中有脚踢或者手击球的情况，或者对方有犯规、技术犯规以及延误比赛的行为，持球方会获得新的8秒。

在比赛中出现以下情况时，裁判可以吹罚技术犯规，两次技术犯规将被罚出场。

1、超额暂停。2、延误比赛。3、换人违规。4、故意悬挂篮筐、篮板和篮架。5、违反体育道德（辱骂裁判等）

恶意犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员对对手施加不必要的过分的身体接触。恶意犯规分别一级和二级，一级恶意犯规是指一名球员对对手实施的非必要的身体接触，二级恶意犯规是指一名球员对对手实施的非必要且过分的身体接触。这种情况属于违反体育道德的行为，犯规者在裁判回放确认之后，应被驱逐出场。

明确走步违例，首先要明确中枢脚的概念。球员在比赛中双脚站立时，一脚抬起，另一只脚是中枢脚。球员移动时，正触及地面的脚为中枢脚。如果双脚离地，双脚同时落地，一脚抬起时，另一只脚是中枢脚。如果双脚离地，某只脚先落地，这只脚就是中枢脚。

当球员拿球后，球必须在中枢脚离开地面之前离开他的手（运球、传球或者投篮）。如果球员的中枢脚已经离开地面，球员必须在中枢脚落地之前将球传出或者投篮。否则，就是走步违例。

当然，篮球的世界还很宽广，规则也还很多，这里只能列举这些重要的让大家参考，希望大家能继续补充。

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