足球教程为什么总是被过掉来学学怎么压迫防守

很多朋友总是很不解，“明明我很努力地上前压迫对方进攻球员，为什么总是被轻松摆脱？”

这期我们来跟随曾效力浦项铁人，后赴德学习的韩国海归教练宋淳宝，来学习压迫防守的基本姿态。

我们首先思考一个问题：防守时，最重要的是什么？

答案是快速上前进行压迫，迅速靠近对手，缩短与对方进攻球员间的距离。

首先，我们来看看压迫防守的错误例子，找找其中有哪些不恰当的地方。

错误例子中最大的问题是不应该站在对方球员的中间，而是应该防一侧放一侧。在距离对方球员5~6米的时候想好防哪一侧，放哪一侧。然后，来到对方攻击球员的一侧进行压迫。

但是，宋教练在这组动作中还是留出了破绽，是什么破绽呢？我们再来看一组赛场上的例子。

相信您已经发现了，没错，就是“小碎步”。

大步接近对手后，一定要放低重心，更换为“小碎步”。

如果到对手面前还是保持大步子（下图），很容易被对手轻易摆脱。

而且，“小碎步”动作更容易截获对手的传球。所以要保持小碎步，随时准备应对对手的下一步动作。

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