教练角足球技术背身拿球转身射门练习

适合年龄：10-14岁

适用人数：8~12人

球队/个人：个人

守门员：0人

难度：3

装备：足球、标志碟、小球门、高锥桶

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规则

1、场地布置如图所示，用四个高锥桶摆出一个中心区，底线两端各摆放一个小球门。由于这个练习对场地的宽度要求不大，为了充分利用场地，我们可以让两组练习同时进行。

2、球员在另一端底线排成一列纵队，如图，中央区有两名球员，背向球门站立，球员b进攻，球员c负责防守

3、球员a传球给球员b，球员b接球后，要转身摆脱球员c的防守，完成射门

4、在球员b第一次触球前，球员b和球员c必须位于中央区域内；球员c不能抢断球员a的传球，但要贴身防守球员b

5、球员b必须从前方绕出中央区，然后完成射门

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要点

1、进攻球员要随时观察场上的情况，决定向哪个方向转身

2、接球队员在接球时要做好下一个动作的准备，保证整个动作连贯

3、控制好传球的力量

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