业余足球基础教学行进间急停再摆脱这招可以吃掉对方后卫

摆脱不等同于过人，摆脱很多时候只要能够带出一个处理球的身位或空间就是成功的。这个动作不见得能把人完全过干净，但是只要时机脚法掌握到位，摆脱出一个处理球的空间还是非常容易的。

注意在急停的时候一定要把球踩住（动图较为夸张，意为将球踩稳），并且在踩球的瞬间，另一只脚也要同时跟上，做一个类似跳起的动作并顺势将球往前踢，利用这样的节奏变化即可达到摆脱的效果。

分步要点1

分步要点2

分步要点3

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