足球队组建的基础

足球队组建的基础(1)

球队的组建始于队员清楚自己在球队打法框架下的主要与次要职责。就这一点

而言，队员需要从7~8岁就开始从身体、技术和智力上为承受现代比赛的高要求而

作准备。

在时间、空间、对手的压力下，正确地运用技术并作出合理的决策，这是球员掌握

了必需技能的结果。

因此，队员的1对1能力是最重要的。控球时，能够在压力下从容地控制球，并依

照场上的具体情况实施行动，如护球、传球、过人、射门和头顶球等。

防守时，在人与球门之间作出正确的决策。比如，靠近对手，与对手保持适当的距

离从而对他施压，同时要避免被他突破，延缓施抢(如果抢球，必须确保100%的成功

和不犯规)，使对手远离球门，空中争夺，最后通过参加和观察比赛，学会在避免身体

冲突情况下的赢球艺术。

迅速地完成从得球到进攻，以及从丢球到防守的转换，这是许多高水平球队成功

的关键因素。球员要学会在攻防转换时快速作出决策和迅速采取适宜的行动。

控球时，要确保发起进攻和作出正确的决定。比如：

、射门。

、传球给处在最佳射门位置的队员。

、有空间就应带球向前。

、长传给向前跑并处在较好位置的队员。

、传给前锋的脚下。

、发动快速反击。

、组织进攻，突破严密的防守。

当失去控球权时，要思维敏捷并有针对性地防守。因而紧追对手，快速回位到对

于与球门之间，向对手施压等是非常重要的。

如果队员懂得他在比赛中的三个时刻的职责，他就能在全队的打法中更好地与

队友进行配合。

对球员来说，从1对1过渡到2对2，不仅要学会发挥个人的作用，而且要学会如

何在比赛的三个时刻同队友合作。

进攻中，当队员控制球时，他必须作出如下的决定：自己运球；做一二配合；将球

传给队员后去接应。无球时，他必须在最有利的位置上接应以友，这将有利于提他

在无球时的战术意识。

防守时，他不仅需要防守住自己的对手，而且还要学会与队友进行交流并实施保

护，这是队员之间合作的开始。

球队组建的下一步就是小组打法，4对4、5对5、6对6等，这有利于队员学会在

11对11比赛时，在比赛的三个时刻相互协调一致。因此，他们不仅要学会与附近同伴

的合作，而且要学会与队内其他队员的合作。参与的队员越多，进攻打法中的理解和

沟通就越深刻，也更易完成小组防守。

7~8岁时，4对4是最为合适的训练方式，其包括所有的比赛成分（宽度和深

度），大量的触球；9~10岁，5对5，6对6是比较合适的训练方式，队员能够长传，这

有利于拓宽视野；11~12岁，采用半场范围的7对7，8对8方式；只有到了13岁以后

才能过渡到11对11，但比赛场地和球门的大小要适合球员。

除了需要了解上面小组打法的进展过程，我们还必须了解球员的发展阶段，每一

阶段对他们成为高水平运动员都非常重要。

在这一发展过程中，有如下几个检查点：

第一个检查点是在12岁时，球员能够利用掌握的技术和足球思维去防守、组

织和进攻，足球天赋已显露出来。

第二个检查点是16岁时，队员应学会稳定发挥以及和球队打法融为一体，理

解自己在球队中的职责和作用。

•这样队员在18岁时，我们就能知道哪名队员能适应比赛中的强对抗环境而进入

成年队。

所有上面这些，均依赖于俱乐部和地方足协有一个良好的青少年培训体系，以及

拥有一个良好的各年龄组竞赛机制。

训练时，我们要学会讲究效率和寻找训练方法使训练产出最佳化，因而专门的方

法是必要的。我们需要经过专业培训的教练员，他们能够设计出简单的比赛局面，从

而使孩子们能够更多地接触球和学习比赛的相关技术。

训练方法的设计必须有趣味性和刺激性，这样球员就愿意用更多的时间训练，我

们应该为全面培养每名队员创造广阔的天地，这样天才球员就会不断地涌现。我们可

依照下面几个方面，较容易地鉴别出真正的足球天才：

、技术

、智力

、个性

、速度/快速

足球天才的发展阶段

足球队组建的基础（2）

第一阶段

这个阶段为小队员学习足球技术的最佳时期，5~12岁是学习比赛基本技术和

个人足球潜力发展的重要时期。因此，我们不应只谈论队员的足球技术，还应包括比赛的感知和灵性。这既是意思的战术发展的初期，也是我们向街头足球所要学的内

容。

当一名队员拿到球时，他应意识到在这一特定时刻发生了什么一他的队友在哪儿

一他必须来取什么行动。接下来就是比赛的最重要部分，无球队员在哪儿，他只是有时才触球。位置打法中，无球跑动在青少年早期训练中应占有重要地位，从小就应学会。

如果开始训练的时间比较晚，而在这个时期中技术又没有得到良好的发展，要想

在以后的训练中进一步提高将变得很困难。因而，第一阶段是非常重要的！应该培训

我们的教练员卓有成效地工作。换句话说，我们必须制定统一的培训大纲，让每名教

练员知道什么年龄阶段进行什么样的训练及怎样训练，形成一种指导框架。而这种框架体系，必须由国家足球协会技术部制定，并落实到省市各级足球机构。

训练应遵循下面一些原则：

、以球为中心。

、尽可能多地踢比赛。

、小队员应尽可能多接触球，训练方法要求多变和充满乐趣。

、不断面对改变的足球局面，以适应比赛战术多变的要求。

、注意培训大纲与方法论和职责教育的结合。

、通过简单和专门设计的比赛形式，发展队员的技术和理解力。例如：5对2，3

对3,4对4，2对2。

、因此：我们希望训练专家们应针对青少年的特点进行训练，能够简单理解孩子们，

发展他们的比赛能力，将技术和智力很好地结合起来，使之将学到的技术在比赛中得到成功的应用。

、最好每天都对队员的技能发展进行指导与鼓励。

第二阶段

这个阶段为13~15岁，这是一个技术、理解力进一步发展的阶段。

、有天赋的队员应该进入这一训练阶段，仍是有球活动。设计简单或复杂的训练

场景来提高队员的比赛能力和智力，使他们成熟起来。

、应该过渡到11对11，球员应该理解正规比赛的规则。

、继续发展球员的个性特点。

、继续提高有助于全队打法的个人技术。

、这是一个技术、身体、智力各个方面快速发展和成熟的时期。教授小组战略和

战术在这一学习过程中是非常重要的。

、训练负荷和压力应不断地增加。力量训练应利用队员自身体重进行，不提倡随

意进行负重训练，可以在足球比赛局面中进行身体训练，不要单独进行。

、心智发展的几个方面

口心理素质的提高和持久力

口集中注意力

口勤奋

第三阶段

16一18岁是竞争足球阶段，是一个朝着理解和有助于实施成功的全队打法方向

继续发展的阶段。

、这是开始决定谁将进人成年队而谁又不去的阶段。

、影响队员发挥的不只是技战术能力，而且包括像智力等其他因素。

、这是个学习结束的阶段，因此，心理应成熟并达到进入高水平球队的要求。

、队员必须学会应付来自场内外的压力。

、这个时期是继续发展和充分展现个性能力和作用的时期。

、队员应知晓自己作为球队整体中的一部分的位置、作用和职责。

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