学会这2招你将打败90的踢球人

比赛中，射门方式有多种，大力抽射，凌空破门，倒挂金钩，外脚背射门...还有一种射门，球带有强烈的旋转弧度，也是常见的一种射门手段，给球施加强烈地旋转，让其绕过门将得分，我们球迷成为搓射。大部分搓射踢得都是远角，所以门将经常是望球兴叹。今天主要介绍一下搓射。

1，搓射教学

动作讲解之前，先看下面两个动态图，一个是皮耶罗在08年欧冠，利用自己的成名绝技搓射打入皇马球门。

搓射其实经常会出现在比赛中，应用的也比较频繁。他的特点是增大球的旋转弧度，能够快速绕开防守队员，打入球门的死角，令守门员苦不堪言，往往往望球兴叹。所以，一旦熟练掌握这个技术，可以为自己球队取得进球增添砝码。

技巧分解

1、搓射最核心的技巧就是让球产生旋转。踢球的下面，然后沿着球的边缘向上施加弧线。

2、球踢出去以后，脚依旧在空中施加旋转。

3、用脚内侧和鞋带之间的部位去踢球，

4、搓射技巧运用得当，球在空中有明显的侧旋，所以你要瞄准球门靠外侧一些的位置，而不是直接瞄准球门。

位置

以右脚球员为例，搓射的位置选择肯定是在左侧，当你在左路内切的时候可以选择搓射打门。如下图有1、2、3三种带球方向，分别在这三种情况下选择搓射，对球的弧线要求也越高。

练习

想提升搓射的精准度需要大量的练习。有以下三种练习形式。

1、和罚任意球一样，球在原地，助跑搓射。

2、带球过程中搓射射门。

3、逆足搓射射门。

2，倒钩射门教学

后台小伙伴们早就心念已久的倒挂金钟，今天送出，希望那位小伙伴不要等太捉急了

。倒钩射门能打进，确实很帅，但是对于初学者来说还是很危险。练习时一定要检查场地是否平整和柔软，注意清空石子等杂物。

下面直接进入主题：

起球

想要练习倒钩，你得先把球挑起来。

如果你感觉自己用脚挑球的位置和高度不理想，还是用手代劳吧。

需要注意的是，如果你准备倒钩射门，那么球距离头顶的高度至少1-2米。

脚步

当球挑起来的时候，你的惯用脚（射门脚）先向前迈一步。

接着双脚进行剪刀脚的交替动作，完成倒钩射门。

击球

倒钩射门最重要的就是动作是否舒展，所以击球点很重要。注意调整自己和球之间的距离，腿绷直，脚面和小腿呈180度，脚背一定要踢球的中间部位，这样才能发上力，并且不把球打偏。

球的落点要在你身前，如果是在你身后的话，就会出现扣球弾地的情况。

如果球离你身体太远，或者击球动作做得太早，球就会飞出去。

落地

当你腾空落地的时候，注意胳膊和手先触地起一个缓冲作用。

紧接着转动身体侧着身子着地，这样能最大程度减轻损伤。

最后再次提醒大家，练习倒钩的时候一定要谨慎，不要受伤。其实倒钩最容易受伤的不是摔下来那一下，而是当你滞空时，大幅度的摆腿射门不是每个人都能做到的，那一下腿部肌肉很容易拉伤。今天的内容就介绍到这里，感谢大家的阅读。

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