大工各地校友工作动态3月

今年三月，全国多地受到疫情影响，校友活动也相应减少，但我们始终坚信，乌云终将散去，春天终会到来。希望大家积极配合防疫工作，在不远的将来，与校友们重聚于暖阳下。

重庆 / CHONGQING /

中国高校重庆校友第九届足球赛

3月13日，中国高校重庆校友第九届（2022年）足球杯赛第一轮正式打响。大工复旦校友联队6:0战胜成信东林陕师联队，取得赛季开门红，挺进杯赛第二轮。

3月20日，中国高校重庆校友第九届足球联赛开幕。第一轮比赛，大工复旦校友联队0:2不敌四川大学校友队。第二轮比赛，0:0战平中南大学校友队。

无锡 / WUXI /

足球友谊赛

3月19日，无锡校友举行足球友谊赛。春分时节，校友们通过足球赛强健体魄，增强配合。

北京 / BEIJING /

足球友谊赛

3月26日，北京校友足球队举行足球友谊赛。校友们在友谊赛中磨炼球技，增进友谊。

2022年春游活动

3月27日，经济管理学院北京校友会10余名校友来到西山国家森林公园，进行2022年春游活动。校友们从东门入园，徒步登上山顶，一览城市全景。

第63期创业沙龙

3月29日，第63期创业沙龙顺利举行，分享冰雪产业和冬奥经济研究报告。北京北特圣迪科技发展有限公司董事长、1983级起重运输机械专业温庆林校友；北京澜景科技有限公司总经理、2001级电子信息工程专业李林校友；信创资本创始人、1992级机械制造工艺及设备专业冯国馨校友；2008级建筑与艺术学院韩旭茂校友，分别分享应用“黑科技”撑起冬奥会“台前幕后”的故事，并且探讨“专精特新”的底层逻辑。冬奥会舞台机械系统、播控系统、安防机器人，都出自大工人之手。与会校友在热烈的交流中收获良多。

马拉松跑友会 / MARATHON /

“DUT神吹之大神有话说”第十期

3月27日，“DUT神吹之大神有话说”第十期——“挑战DUT极度自律大神”成功举办，由电子科学与技术专业2002级王经纬校友进行分享。王经纬校友的跑步打卡记录优异，是极度自律的跑者，更有丰富的健康管理知识。

2002年，王经纬校友首次参加全程马拉松。当天气温较低，飘着雪花，王经纬校友全身多处受伤，只跑了31公里，未能完赛。2006年，王经纬校友开始正式训练，跟随耐克NTC练习半年，赛前保持每天10公里跑，连续跑步20天，首次完成全程马拉松，成绩4小时37分。2006年至2016年的十年间保持每年参与一次马拉松，成绩在430附近。伴随跑量的增加，王经纬校友逐渐找到自己身体的使用说明书。

2016年北京马拉松后他开始严肃跑步，成绩随即提升。2017年大连马拉松，成绩3小时4分；兰州马拉松，成绩3小时2分。北京马拉松，成绩2小时58分（PB）。为降低跑步的难度，他把各种不同训练揉在一起，比如同样每天21公里跑，今天进行普通LSD，明天换穿插节奏跑，并且经常更换路线，这样从习惯上不觉得累。

2017年，王经纬校友开始学习健康管理方面的相关知识。通过自己2020年增重再减脂的经历，他认为体重的变化，本质是生活习惯和身体状态的变化。减脂需要系统进行，极端的饮食控制容易引起身体失调。王经纬校友控制每天在8个小时内进食，严格控制糖的摄入，并适当喝黑咖啡。

通过不断学习，王经纬校友考下“健康管理师”“公共营养师”及“心理咨询师”资格。他认为由于基因多样性、人体复杂性和环境多样性，个体存在很大差异，并不存在标准通行的健康管理方法。个体需要找到初始值，反复迭代，根据贝叶斯公式，最终找到适合自己的健康管理方法。

内容来源：大连理工大学官方微信平台

编辑：秦鹏涛

校对：闫一鸣

责任编辑：周学飞 任亭钰

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