NBA三项进阶防守技巧:朱霍勒迪如何成为一流防守大师

.

密尔瓦基雄鹿队刚刚夺得2020-201球季的NBA总冠军，除了决赛MVP字母的鬼神演出主宰战局，二哥米德尔顿数次关键时刻的跳投一再扑熄太阳反攻气焰之外，本季转队而来的控球后卫霍勒迪，系列赛威压感十足的防守压迫与精准抄截，不仅严重影响了凤凰城太阳名人堂等级控卫保罗的进攻节奏，也截断了内线艾顿的喂球供输，进而导致布克仅能一再仰赖个人技巧单兵突围，造成太阳第三战起全队进攻主要线路的瘫痪，也左右了总决赛最后的走向。

这种犹如打蛇打七寸，掐住敌队咽喉，使对方后场打起球来彷彿唿吸困难的防守威能，究竟是怎么炼成的? 常人说篮球进攻靠的是技巧、防守靠的是决心，但是打到总决赛的份上，求胜的决心谁没有呢? 霍勒迪固然有一身宛如精钢的体魄，与NBA顶级的眼手协调反应，但难道防守好坏全凭体能条件的优劣? 又是否有一些意志力和体能之外的进阶防守技巧，来造就霍勒迪的顶尖防守威能呢?

透过迈阿密当地篮球教练Coleman Ayers的影片分析，有三项进阶防守技巧，使得霍勒迪能在竞争激烈的NBA当中缔造出顶尖水准的防守表现，分别是:

(ㄧ) 预判对手的战术运作和进攻者的位置在NBA这样的精英联盟，光靠身体条件或反射动作，无法有效成为最顶尖的防守者，霍勒迪能够造成对手进攻不顺，投篮失准或运球、传球困难，仰赖的第一项进阶防守技巧是充分的预判，而这有很大一部分是来自于赛后的分析检讨与大量的实战经验，这使得霍勒迪在场上能够不时预判对手的球会往哪方向去，做给谁打，预先站在防守者得利的位置，或提早踩住左或右的路线让进攻者别扭，等于在场上能够快人一步，识破对手的假动作或挡人的意图，或者依据经验弥补自己或队友防守的失位。

霍勒迪的进阶防守斗力也斗智，花费心思在战术理解以及对手的习惯动作观察上，帮助自己料敌机先，后发制人。

(二) 坚持绕过挡拆、追击持球者霍勒迪的第二项进阶防守技巧与第一项预判能力的养成有关，挡拆是当前NBA主要的进攻发起套路之一，而霍勒迪在面临挡拆时，除了自身体型的优势能有助于在肢体碰撞时不落下风，也擅长提早踩住持球者与单档球员之间的那一步空隙，进而缩着身子绕过单挡人，持续给予持球者压迫

当然为了要绕过防守者而产生的细微时间差，会使得持球者取得相对较好的进攻位置，但霍勒迪会持续从侧面以身体压迫持球者，并阻绝持球者部分的进攻路线，同时等待持球者的运球破绽或停球，化劣势为转机。就算真的被单挡者挡得扎实，落到了持球者身后，霍勒迪仍会坚持追上持球者，并配合补防的队友，来对持球者进行包夹，或干扰持球者的传球。

霍勒迪的第二项进阶防守技巧是提前踩住挡拆球员间的空挡，并侧身绕过单挡球员，持续用身体压迫持球者，绝不放弃对持球者的防守，万一真的被挡死，仍会大步或转身追上持球者来进行包夹，并伺机断球。

(三) 双手并用、是测距也是心理战术霍勒迪第三项进阶防守技巧是用一只手干扰持球者控球的那只手，另一只手也不閒着地贴在对手身上，除了有干扰对手换手运球的作用外，在面临挡拆时也有持续威胁对手的作用，延续第二项进阶防守技巧的要诀，提前踩住挡拆球员间的一步空隙，侧身追上持球者，并用身体给予压迫，当持球者的位置已经超前霍勒迪时，霍勒迪仍会将一只手贴在对方身上，压迫对手只能继续往单一方向运球。

只要这只干扰手还能贴在对手身上，霍勒迪就还有机会能够追上这一步的距离，同时这支干扰手对于持球者的身体接触，也等同于告诉持球者"你没甩掉我，只要再半步就追上你"，给予行进中的持球者带来心理层面的压力。

当然如果持球者没有继续往前冲，或甚至改变进攻方向时，这只干扰手也可伺机抄截球，结合第一项对敌队或特定球员习惯的预判，带来转守为攻的机会。

简而言之，霍勒迪的第三项进阶防守技巧是双手并用，用另一只手贴在运球者没有运球的那一侧身上，限制对手的运球空间，同时在绕过挡拆时，利用这支干扰手紧逼持球者，同时造成心理压力，待运球者放慢速度或转换方向时进行抄截。

特别声明：所有资讯或言论仅代表发布者个人意见，乐多体育仅提供发布平台，信息内容请自行判断。