校园足球开展初期尤其是没有基础的学生,需要先练习什么基础动作以及技能,这对没有多少足球教学经验的老师来说是比较困恼的事情,下面我总结了一些训练项目分享给大家。
1、球队纪律的培养;热身及放松;球性练习-颠球
2、球队纪律的培养;热身及放松;球性练习-颠球
3、热身及放松;球性练习-颠球;脚弓盘球
4、热身及放松;球性练习-颠球、脚外侧颠球
5、热身及放松;球性练习-颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球;脚弓传接球
6、热身及放松;球性练习-颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球;脚弓传接球;身体素质
7、热身及放松;球性练习-颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球;脚
弓传接球
8、热身及放松;球性练习-颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球;脚弓传接球;正脚背带球;身体素质
9、球性练习及放松;脚弓传接球;正脚背带球;脚内侧带球;脚外侧带球
10、球性练习及放松;脚弓传接球;正脚背带球;脚内侧带球;脚外侧带球;身体素质
11 、球性练习及放松;脚弓传接球;正脚背带球;脚内侧带球;脚外侧带球
12、球性练习及放松;传接带组合练习;身体素质
13、球性练习及放松;传接带组合练习;头顶球
14、球性练习及放松;传接带组合练习;头顶球;小型比赛
15、球性练习及放松;传接带组合练习;头顶球;脚内侧长传球
16、球性练习及放松;传接带组合练习;头顶球;脚内侧长传球;小型比赛
17、球性练习及放松;传接带组合练习;脚内侧长传球;正脚背射门
18、球性练习及放松;传接带组合练习;脚内侧长传球;正脚背射门;脚外侧射门;小型比赛
19、球性练习;传接带组合练习;脚外侧射门;一对一攻防
20、球性练习及放松;传接带组合练习;脚外侧射门;一对一攻防
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