冠军中传人燃动赛场(ง•̀•́)ง

意气风发，燃爆赛场

冠军狂揽，捷报频传

中传学子英姿飒爽绽放

女子垒球队斩获首都高校棒垒球赛冠军

男子足球队斩获首都高校足球赛冠军

啦啦操队揽获全国冠军

……

想知道冠军是怎样炼成的？

让传传带你领略运动健儿的风采！

女将英姿谁可当

11月10日，由北京市教育委员会和北京市大学生体育协会主办的首都高等学校第二十五届棒垒球锦标赛正式公布赛果——中国传媒大学女子垒球队成功斩获垒球乙组冠军。

今年的比赛方式较以往有了很大改变，球队是如何应对这种变化的？‘

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石磊老师：

在综合考量了队员们在传接球、打击、跑垒等各个项目中的能力后，我们挑选了13名队员，其中有9位核心主力队员和4名替补队员。根据每个测试项目延长专项训练时长，加大专项训练量。

与以往在对抗比赛击打的投球不同，这一次要面对的是抛打，以往我们要求队员们打平球，要打出“劲”；这一次则是打高远球，主要看落点，所以远度很关键，要求队员们改变挥棒方向。在传接球项目中，针对队员们原本手臂力量不足的问题，要求她们每天进行至少200~300次的挥棒练习，加强手臂力量。大家都很自觉，在寝室里也会用羽毛球进行挥击练习。体育没有捷径，一分耕耘一分收获。

今年取得了优异的成绩，您作为指导教练有什么感受？有什么想对队员们说的吗？

石磊老师：

取得这样的成绩，当然很高兴。但名次不是最重要的，重要的是通过这次比赛，队员们能有所提高。希望大家能把今年备赛的这种劲头保持下去，争取拿下明年北京赛的冠军，出征全国比赛。这是我们的目标，也是训练的奔头，要把队伍这样向上走的趋势保持下去，攀登新的巅峰！

训练和比赛过程中有什么难忘的故事？队伍夺冠的秘诀是什么？

刘佳妮：

练习垒间传球时，每次刷新纪录大家都会冲到场中间击掌拥抱，迫不及待地向教练报告最新的纪录。因为不知道其他学校成绩如何，所以也不知道自己是什么样的水平，但是每一次默契度上升都让我们很兴奋。

邹雨笛：

给我印象最深的是垒间距传球。第一次练的时候大家都不太适应这个项目，相互之间也没有什么配合，氛围很紧张。后来大家主动聚集到一起，讨论该如何接球、站在垒垫的哪一侧，同时互相指出队友们一些可以改进的地方。更重要的是，大家越来越放松，用一颗平常心对待，相互鼓劲，每一次练习都更有进步。

葛丹妮：

在我的印象中，垒间距传球报出最佳成绩时，大家从一个很镇定很冷静的传球的状态里一下子炸开来了，那个瞬间真的非常美好。冠军的秘诀就是努力和默契。

这次比赛中有何收获？对未来有何期待？

李 婷：

这次比赛让我有了继续冲下去的动力和前进的方向。希望棒垒球这项运动能被多多推广，让更多人知道，让更多人参与其中。希望我和我的队友们都要继续努力，更加默契，然后好好备战明年的北京赛，取得好成绩！

陈钦钦：

因为疫情，我们错过了2020年的热血夏天。今年大四了，是在球队的最后一年，希望明年能作为传媒女垒的一员不留遗憾地站在北京赛、全国赛的赛场上。

岑欣阳：

明年6月将是我大学运动生涯中的最后一个赛季，也是我打垒球的第7年，我会和大家一起拥抱属于我们的夏天！

同一片绿茵场上

传媒女垒书写了她们的辉煌

男足队员们亦留下了热血英姿

挥汗绿茵风过速

12月5日，由北京市大学生体育协会主办，足球分会、北京物资学院共同承办的首都大学生五人制足球联赛圆满落下帷幕。本届比赛共有28所首都高校队伍参赛，我校男足不畏强敌，突破自我，以六连胜的姿态夺得了中国传媒大学男足校队历史上的首个北京市联赛冠军。

针对这次比赛您有没有做特别的指导？

李涛老师：

在训练过程当中，我们增加了点球训练，不仅是踢点球的同学，同时守门员也能多去感受。五人制比赛的球门比较小，难度比较高，会根据校队比赛的实际情况去安排训练。

您对队员们在这次比赛中的表现满意吗？有什么话想对他们说？

李涛老师：

非常满意！实际上进入淘汰赛以后，我们学校相对处于弱势，基本上都是对方在主导进攻，我们防守。我们就是立足于防守，然后在点球上发挥优势，最终取得胜利。队员们在场上齐心协力，朝着一个方向前进的精神是我最满意的部分。这也说明了天道酬勤，在训练场上付出的汗水、时间是不会白费的。希望同学们把足球场上的这种精神贯穿到他们的一生当中，在工作中、生活中都能受益。

这次比赛中你的出色发挥为球队做出了很大贡献，对夺冠有何感触？

张嘉豪：

首先要感谢我们的教练李涛老师，带着传媒男足这些年来不断进步，这个冠军是献给他和学校的。感谢每一位队友，感谢几位亲爱的经理，这个冠军是大家一起训练，一起比赛赢来的。每一次点球大战前队友们都给了我信任和鼓励，扑出最后一个点球的时候看着他们跑来，我感到前所未有的快乐和满足，一瞬间真的能把其他的一切都忘掉。

最想对队友说的话？

张嘉豪：

我爱你们每一个人！我们大四的老队员这些年来有太多珍贵的回忆，能在最后用一个冠军结束大学的足球生涯是最完美的结局！希望这个冠军能够让我们继续充满信心地创造新的辉煌，让辉煌成为我们的传统。每一个毕业的队员都会一直关注着中传足球，永远祝福和支持你们。

没有声嘶力竭的呐喊

没有争先恐后地追逐

练功房里的啦啦操队员们

用安静而热烈的方式

绽放出似火的流年

亦刚亦柔舞芳华

2020年的秋天，我校炫舞青春啦啦操队共完成了五支舞蹈的编排筹备，派出六支队伍参与了三场大型赛事，其中包括两项全国大赛和一项北京市级比赛。截至目前，啦啦操队已斩获了一个全国冠军、一个全国季军以及市级亚军和季军。

今年的比赛采取了与以往不同的方式，通过线上录制视频参赛，您针对这样的变化做出了哪些调整？

王欣老师：

健美操是健、力、美的展现，每一个动作都要有力度，所以首先需要训练队员们的体能；同时，针对动作柔韧性的训练也是十分重要的。一般我会以技术、体能、形体为重点，制订日常和赛前的训练计划。平时训练时，我会要求孩子们练到自己满意自己的程度，她们反而是对自己要求最严格的。队员的心理状态和情绪也需要给予关注，对于不同性格的孩子，给予不同的鼓励和帮助。

因为考虑到以后还是回归到线下，而线下比赛对于队员临场的心理素质要求更高，所以即便这次是线上比赛，我们还是按线下比赛的常规要求训练。在录制视频前，我与大家商定只录三遍视频，选择其中最好的一条，没有让大家录到完全不出错为止。其实线上线下比赛对于队员们的技术考验和心理锻炼是一样多的，只不过这次的比赛在形式上特殊一些。

啦啦操队今年取得了亮眼的成绩，对此您有什么感受？

王欣老师：

其实我们啦啦操队每年都有很好的成绩，现在是孩子们不拿冠军反而会有点不满意了。陪伴这群可爱的姑娘们训练和比赛，虽然忙碌但很充实。是她们的努力推动着我继续前行，让我感受到作为老师的责任感以及付出得到回报的幸福感。

哪一支舞蹈或哪一场比赛给你留下了最深刻的印象呢？

乔心雨：

我认为最温暖的一支舞蹈是民族风的啦啦操《芳华》。虽然我在一年多以前就已经接触到这支舞蹈的练习，但一直没遇到合适的机会能让我们一起展示它。非常幸运的是这场比赛给了我们一个机会，谢幕的时候，我们穿着练功服，阳光撒满了体育馆，让我感觉这个集体真的给予了我很多的温暖。这支舞蹈就像是我对大学本科的啦啦操生活的一个短暂告别，虽然说是告别，但我对于啦啦操的热爱还会在持续的训练中不断加深。在一起训练的日子就是我们最好的时光，以《芳华》见证“芳华”，多年以后回忆起来，我还是会很感动。

巅峰永远不在此刻

展望未来，力争上游

祝福中传健儿们再创佳绩！

希望运动的魅力

也能直达你我心中

来源：微信公众号中国传媒大学

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