让国足羡慕的肌肉狂欢一个月后格拉利什回训练场上挥汗如雨

北京时间7月3日，狂欢了接近1个月的格拉利什在社交平台上晒出了自己训练的图片。尽管酒不离手且到处开派对，但格拉利什的身材一点都没有走样。

脱下外套后，这位曼城10号露出了让国足球员都羡慕的腹肌和胸肌。虽然媒体总批评格拉利什的场外花边新闻，但他的训练，一点也不马虎。

杰克-格拉利什外号英格兰新小贝。这位上个赛季以1个亿的身价加盟曼城的中场，在联赛中的贡献并不多。但拿到自己第一个联赛冠军后，他开启了狂欢模式。

格拉利什先是参与曼城的冠军庆祝，然后又去了拉斯维加斯狂欢。接下来的时间里面，他分别在希腊和法国参加队友的婚礼，而每一次参加聚会后必然烂醉如泥。几天之前，媒体爆料，他花大价格给自己理了个新发型。而新发型和原来的，区别并不大。

在距离曼城赛季前训练还有一周的时间，格拉利什居然提前收心了。他早早出现在希腊圣托里尼岛的训练场，带着面罩开始跑步。之后，他在社交平台披露，自己还进行了短跑的训练。

原本以为，格拉利什狂欢这么久，我们能够见识到英格兰“白斩鸡”。但大汗淋漓的格拉利什映衬出自己完美的肌肉，无论是胸肌还是腹肌清晰可见，这也是为何“大英帝星”在英超联赛中的对抗一点也不吃亏。

之后，格拉利什开始了有球训练。他跑动轻松，四肢有力，你很难相信这样一位球员在英超居然是以技术细腻闻名。

据悉，格拉利什这样做是为了强化自己的体能，为即将开启的英超联赛做准备。此外，今年和以往不同，联赛间隙，还有世界杯的比赛。如果没有充足的体能，格拉利什以及英格兰队、曼城队都走不远。

格拉利什并非是什么勤奋的球员，他以相貌英俊以及花边新闻极多闻名。之前安迪-卡罗尔遭遇和2位金发小姐姐共处一室的糗事。事后小姐姐一度抱怨，她们还以为和自己睡在一起的是格拉利什。由此可见，这位95后的球员知名度有多高。

虽然格拉利什不以力量和体能出名，但其职业态度没有太多的问题。

吸过笑气，还多次醉倒，但格拉利什明白足球才是自己的一切。从他提前训练以及全身的肌肉可以看出，除了休赛期，这位英格兰球员训练还是非常刻苦的。另外，英超球队的高水平训练，也让格拉利什这种潮人能够保持不错的体能和身材。

所以，国足球员想要获得巨大的进步，去欧洲踢球要远比和什么重量级大牌球员一起踢中超更有效。

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