初学者如何踢出一脚完美的凌空抽射

大家好，今天我们分享初学者如何踢出一脚完美的凌空抽射，希望大家喜欢！

想要踢出一脚精彩的凌空抽射需要耐心和训练，今天我们就学习如何凌空打越过防守队员飞向我们的球，开始学习之前，我们先看两个实例：

图1-凌空实例1

图2-凌空实例2

位置

当球从空中飞来的时候，我们不能站着不动，首先要选好位置，让球落在身前几尺的位置。

图3-让球在身前几尺

这将给我们充足的空间摆脱踢球。

图4-充足的空间击球

如果传中的轨迹较短，我们需要及时向前移动。

图5-向前移动

如果传中比较远，我们得向后移动才能踢到球。

图6-向后移动

所以，最重要的是脚下要动起来，要快，如果感觉球比你头顶高，你就不能还原地等待判断落点，这时就要适当向后移动。

图7-脚步要动起来

将自己始终置于能舒服地处理球的位置。

图8-处于舒服的位置

耐心

在半空中踢球是很难的，尤其是在高速的情况下，即使对顶级职业球员也一样。

图9-凌空比较难

当球在高空中的时候不能击球过早。

图10-不能击球过早

这样会将球踢出横梁

图11-容易将球踢出横梁

相反我们要有耐心，当球落下足够低的时候再击球。

图12-要耐心等球落下

因为是凌空击球，力量足可以保证，所以我们不需要使劲抡大腿击球，我们只需耐心的摆好架势，等球落下，跟随球速，摆动小腿击球就可以了。否则，我们不是踢空，就是踢高。

图13-耐心击球

练习

练习凌空抽射时，最重要的一点是，不要击球时发力过猛过快，这是所有练习者的通病，我们盯着足球，试着放慢速度，在最后一刻摆动小腿射门即可。

图14-击球要“慢”

学习凌空抽射最好的方法就是练习，日复一日年复一年地进行练习，最终我们一定会掌握恰当的时机踢出一脚完美的凌空抽射。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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