乒乓比赛得分技巧分享

竞技运动自然需要在赛场上分个高下，这也是业余球友们苦练技术验证成绩的时候。练球需要的是态度和方法，而比赛中得分需要的更多是头脑。今天小编就分享下同水平层次的比赛中得分的经验和技巧。

1.发球压制。小编这里说的是发球压制，在乒乓比赛中经常打比赛的球友都知道，一手好的发球比赛基本就赢了一半。发球压制更多体现的是智商压制，即使你的发球质量略弱于对手，但只要计算得好，依然可以形成绝对的压制，为整场比赛奠定胜利的基础。

如何形成压制？

1)连续两个发球绝对不能一样。人的潜意识很可怕，如果你发的球跟上一个一样，即使和对手猜的不一样，他的潜意识也会让他接发的质量很高。所以最好的办法就是每次调整发球的旋转，长短，快慢，如果能够同一动作发出完全不同的球是最好的，这样不仅能够骗过对手的主观意识，也能骗过对手的潜意识，只要对手连续有三四个球处理的不好就会形成小局比赛的压制，让对手无所是从。原则就是发球可以质量不高，但要不断变化、调整、调动对手，再一个就是发球一定不要冒高，而且长球只能作为偷袭。

2)发球前必须想好下一板。发球是一项主动技术，发得好不好不在于单球的质量高低，更多体现一个人的技术衔接和计算能力，毕竟发球直接得分的情况还是很少的，如果我们算好了对方的回球，再加上一板高效的衔接，威力就会成倍的放大，得分就会变得轻松了。

同水平做到以上两点，发球这项至少不会吃亏，当然如果你还能把发球的单项质量提上去效果会更好，毕竟基础决定了高度。

2.接发要主动。接发是项被动技术，但思想上一定要主动争先，这是一个反向计算的过程。

那么该如何变被动为主动呢？

1)利用落点变化避开对方的优势技术。对手的发球一定是衔接自己的得分技术，比如擅长反手的朋友发球一般都是给你正手位的短侧旋，让你的回球多数回到他的反手位，利于他的下一板得分，我们要做的就是给到他的正手位，让他无法衔接，破坏他的节奏。

2)接发的目的是进攻。很多球友的接发本身质量就不高，再只顾着防守，你会发现回球很难给对方任何压迫感，对手就会越打越顺，单板质量也会越来越高。所以我们必须明确接发的目的和手法是以进攻为主，能起手的球一定要起手。

3.相持中要学会防守。业余球友相持考验的更多是基本功，而连续性和单板质量大部分球友并不是很理想，只要你感觉这两项不占优，那么不防适当增加些防守，偶尔的节奏变化也许会起到更好的效果。当然如果碰到单板质量和连续性都比你好很多的对手搏杀会更好，不然让对方气势起来了，只会被虐成狗了。

上述三点小编分别从发球，接发，相持三个阶段做了得分技巧的分享，如果喜欢糖心三角的文章，记得加个关注，多多支持。

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