足球女孩|湖南农大李涵芮热爱与感恩编织出理想之路

今天故事的主人公是照片里这个清爽帅气的女孩——来自湖南农业大学的李涵芮。现在读大二的涵芮与足球相伴已有九年之久，九载光阴，厚重持久的不只是时间，更是她心中的情义与热爱，毅力与坚持。

昨天正好是涵芮20岁生日，这篇文章将带领大家了解她的足球故事，同时也是高校足球圈送给涵芮的生日礼物，所以文章的开头我们首先祝涵芮生日快乐，新的一岁继续与足球和梦想相伴！

1 | 结缘足球

从小就擅长运动的李涵芮在小学时期加入了篮球队，在一位伯乐——体育老师刘江对其足球天赋的发掘下，她在四年级时改行踢起了足球。涵芮加入了足球校队，参加正式比赛且取得了优异成绩，就此开启了她的足球时代。

2 | 恒大足校：最重要的时期

家人的支持再加上自身的优秀，短短一年时间之后，涵芮就通过特招进入了恒大足球学校，开始更为专业地足球训练。

在恒大足校的五年时光，被涵芮冠以“最重要的时期“之名。正是在这五年中，她以自己的努力和韧性打下了坚实的足球基础，结交了许多真正热爱足球的志同道合的朋友，更是在几位恩师的教导下，获得了受益一生的教诲。

曹导、乌导、胡导、石导这四位教练员对涵芮的指引，是她成长路上一笔极为宝贵的财富。对于当时年龄尚小的涵芮而言，场上技能的提升固然十分重要，对足球这项运动的理解和态度的养成亦不可忽视。而且有时精神层面的成长更为深刻持远，惠及一生。

初到恒大足校之时，涵芮身边的队友都非常优秀，为了让自己快速适应节奏，她丝毫不敢放松，周末也泡在球场上，启蒙教练曹导也给予了涵芮非常重要的帮助。曹导是一位富有个人魅力的教练，场上是严格严肃的教练，场下则更像是队员们的朋友。曹导以自己的足球水平和人生追求教导和感染了涵芮，激发出了她的斗志，塑造了她要强的品格，更让她懂得了高水平运动员真正应该有的素质。

回忆起在恒大足校这五年，涵芮印象最为深刻的事情并不是某项赛事取得了怎样的成绩，而是一次来源于挫折的教育，这次经历与另一位她十分感谢的教练有关。

在初一那年，涵芮代表清远参加广东省的一项赛事，当年还是个性张扬的她遇到了非常有原则、重视态度的主教练乌苗。涵芮在赛区犯了队规，乌教练明确表示不会让她上场比赛，宁愿输掉比赛也不会。当时的涵芮是球队的主力中场球员，是不可或缺的角色，她本以为在半决赛时乌导会给她上场的机会，可结果乌导严格地践行了自己的决定，一直没有派涵芮出场。在后来的排位赛中，涵芮也一直没有获得比赛的机会。从那以后，涵芮痛定思痛，在反思中更加严格地要求自己，对踢好球的渴望愈发强烈，也加倍努力地刻苦训练，全身心投入训练和比赛里。当然，她的付出也获得了明显的回报，在乌导队里的时期是她足球生涯里状态最为巅峰的时候。

这次成长路上的挫折可以看作是一位严厉的教练员对年轻队员个性的规训，但其背后却有着更珍贵的内涵。乌导并不过度追求一时的成绩，而是以让涵芮明白事理为先的那份严厉，是一位教练纯粹的无功利的育人之心，正是这份难能可贵的坚守，赋予了涵芮精神世界的成长和对足球更为深刻的理解。

有些可惜的是，涵芮后来经历了左脚脚踝骨折的伤病困扰，恒大足校优胜劣汰的残酷环境、国内对女足的重视程度不高再加上家人希望涵芮不那么辛苦，所以她在初三那年离开了恒大足校，在校园足球的领域中继续足球时代的下一个阶段。

涵芮和妈妈

3 | 南雅中学：凤凰涅槃，持续生长

在决定是否选择校园足球时，涵芮的心中也有过诸多犹豫和不舍，经过再三考量以及和家人的深入沟通，她最终带着在恒大足校养成的“态度决定一切“的信念，来到了以优异的校女足闻名的湖南省重点中学——长沙市南雅中学。

从职业到校园，虽然没有离开足球领域，但环境和模式的差别仍是巨大的。在校园里，足球更多的只是作为升学的一种手段，生活重心从训练比赛变成了读书和学习，足球训练不再那么紧凑和系统，身边的人对待足球的态度也从热爱变成了喜欢，一切都变得不一样了。初入校园足球的涵芮也面临着重新平衡生活，调整重心，适应节奏的严峻挑战。

“总不能让环境来适应你“，这是涵芮回忆起那段时光时发出的感叹。天生要强的涵芮没有放弃也无法放弃对足球的热爱，她依旧在认真训练，甚至比以前更渴望把球踢好，但同时又要顾好学习这一重担，所以那时的涵芮每天在上课的时间认真学习，下午放学之后去球场进行训练。

好在成长的路上并不孤单，涵芮在高中时期同样结识了良师益友。高一那年，南雅中学的主教练刘卫民希望中场出身的涵芮将位置改为边前，最初不能理解这一决定的涵芮还和刘教练有过争执，但她逐渐理解了教练的良苦用心，改变位置的背后是教练独到的理解和对涵芮的看重与认可。高二之后，尽管涵芮又回归了中场，但她仍对刘教练和那一段踢边前的经历充满了感恩。

不仅是刘教练，涵芮也非常感谢另一位邓毅老师，邓老师在她刚加入南雅女足时就给了她7号球衣，对涵芮给予了很大的信任与精心的栽培。

除了悉心教导的教练之外，在南雅中学，涵芮还有两位非常要好的队友——与她同是来自恒大足校的戴静宁和李珊鸿。这两位队友给予了她莫大的支持与帮助，在涵芮看来，她们是真正懂她的人。

19年6月，涵芮所在的队伍在山西参加二青会，其中一场比赛的对手是阵中有国字号球员的强队——东道主山西队。在这场比赛中，涵芮的球队上半场逼平了对手，却在下半场被进了4个球，输掉了比赛。赛后，难过、失落与不甘冲击着涵芮的内心，她一个人冲进了更衣室。在包括教练在内的其他所有人都不知道发生了什么的情况下，只有这两位队友能理解她心里激荡起伏的情绪，趴在戴静宁的肩膀上，涵芮的泪水喷涌而出。也只有这两位朋友明白，她的泪水不因为输球而流，而是因为觉得球队完全有能力不被进这么多球，觉得面对这样的比赛本该拿出更坚定的意志来。她的不甘心，她的要强，她的坚韧，她对自己和球队的高要求，只有这两位队友能懂。

在个人的努力，教练的看重与朋友的支持下，涵芮在南雅中学度过了履历出众，成绩斐然的三年。这三年中，涵芮所在的队伍共获得了七个省冠军，2018年全国足协杯季军，2019年全国中学生锦标赛亚军等诸多傲人战绩。

高中时期的涵芮和爸爸妈妈

4 | 湖南农大：征途再起

2020年，涵芮在湖南农业大学开启了自己的大学生活。湖南农大女足是一支高水平球队，学校非常重视女足建设，老师和同学们也是校女足的忠实球迷，涵芮也非常庆幸自己得以在这里续写关于足球的下一个篇章。

由于自身的成熟和进步，涵芮适应大学新生活的过程已经比三年前初入高中时顺利和轻松了许多，她更快地融入了集体，也在湖南农大遇到了志同道合的师友们。

涵芮在大学里的两位教练李奡乐指导和李进老师是她成长路上的引领者和榜样，他们身体力行地向涵芮展示着优秀的足球人应有的样子。

职业足球运动员出身的李奡乐指导有着曲折而珍贵的经历，通过自身的坚持和努力成为了一位非常敬业且优秀的教练员，是涵芮真正的人生导师。李导在训练中严肃认真，要求严格，领导能力很强，在他的指导下，涵芮在湖南农大女足取得了持久的进步和提高，李导也教会了涵芮什么是真正的脚踏实地，让涵芮发自内心地敬佩和尊重。

与李奡乐指导的严肃认真相辅相成的，是李进老师的友善温和。小李老师是一位细心谦和的教练，总是默默无闻地关心着球队每一个成员。正是小李老师的谦逊温和，让涵芮明白了付出的意义。在李导和小李老师的指导下，涵芮不仅球技提升了很多，而且在沟通能力等方面也获得了全面的成长。

现在的涵芮相对于大一而言，已经成熟了很多，有了更强的心理承受能力和韧性。身为前腰的涵芮在赛场上并没有强烈的进球欲望，她更偏向助攻、组织、塞渗透球，但是李导和小李老师的慧眼看出了涵芮远射的隐藏技能，所以在训练中一直耐心地引导她。涵芮也用自己的加倍努力回报着教练们的付出，在21年全国大学生超级联赛中，她摘得了大学生涯中第一个最佳射手，获得了教练和队友的认可与鼓励，在农大女足的足球生涯愈发充实和快乐。

尽管涵芮已经摘得了最佳射手的荣誉称号，但她的自我定位仍是需要成长和努力提升自我的队员，她认为自己仍需要加强与教练和队友的交流，花费更多时间更多精力去学习，去提升自己。正是这份谦逊和坚持，推动着涵芮一直向前，不断与球队一起成长。

在刚刚过去的2021年12月，湖南农大女足获得了省冠军，这是这支实力强劲的队伍的第14冠（在这14冠中还包括了12连冠），这也是涵芮来到大学后收获的第一座冠军奖杯。除了这次省冠军之外，湖南农大女足在20年的全国大学生女足超级冠军联赛中也取得了相当好的成绩。

5 | 感恩与展望

在涵芮的故事中，我们不难看到，从小学到大学，每一个时期的讲述中都有着教练员的身影，“感谢“这个词一直高频率出现。涵芮深深铭记着也感念着这些帮助过她鼓励过她的师长们，心怀着厚重的情义，在足球道路上不断以高标准要求自己，力求不辜负师长们的期待和自己关于足球的理想与爱。

在采访的最后，涵芮说：“我想一直在自己热爱的足球领域中坚持下去，以后也想投入足球培训这方面的工作，为中国足球献出自己的一份力量。我非常感谢一路上陪伴我的朋友、队友们，还有指导我的教练和老师们，也特别感谢一直在我身后默默支持我的父母！非常感谢你们！”

这个可爱的女孩是赛场上努力绽放的铿锵玫瑰，是情深意重的理想践行者。希望涵芮能和湖南农大女足一起勇攀高峰，取得更好的成绩，也希望她能实现自己的理想，像她敬爱的教练们一样，深耕沃土，向阳而生。

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文字：胡雨琦

图片：李涵芮

责编：胡卉忻

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