#NBA季后赛#
NBA顶端控卫,身高183公分,仅靠一招变相便能立足NBA,甚至成为领袖人物,被世人知晓。他便是阿伦·艾弗森。
乔丹不陌生吧,艾弗森就是凭借一招crossover晃过篮球之神并且在其头上砍分的。
但是我今天要说的不是他而是他的crossover。
crossover也就是我们说的变相,是球场上最常见也是最实用的招式,它简单朴实无华单总是能人防守人摸不清楚套路,变相衔接的动作繁多以至于受到球员们的追捧。
那么怎么才能像艾弗森一样使出一招快而干脆利落的变相呢。
首先还是反复强调的球感,要做到基本上不掉球才行,要多加练习行进间运球。
要在普通变相的前提下进行细节的修改,再加上速度的修饰就会让你的变相更加流畅干净利落。
那么进入正题:
一.眼神:就是需要进行误导,就拿右手为惯用手来说,变相之前要眼睛向右前方看,假装向右边突破实则向左突破打防守人一个措手不及。
二.重心:降低重心两脚与肩膀同宽,这能更好地控制变向重心,更稳更快更流畅。
三.晃肩和压肩:肩部放松,还是以右手为惯用手为例,肩部放松并且向右沉,抬高再放低,动作要轻且快。
四.手臂:变相时手臂打直并且让球在手上旋转达到悬浮的效果,并且幅度尽可能的大一点。
五.脚步:球在空中悬浮的时候,右脚做刺探步,变相的时候右脚登地,同时左脚伸出衔接。
将上述五点同时做出来你的变相就成了。
刚开始可能有点不适应,但是多加练习我相信你的crossover一定能称霸球场,做球场上最亮的仔。
变相后可以衔接各种动作,比如:双变相,变相加转身或者直接投(biubiubiu)。
总之反复练习,增加速度,正所谓天下武功为快不破嘛。艾弗森能在NBA立足当然也是因为他的动作非常之快。
祝你过人如过清晨的大马路。
上述是我的观点,不一定全对,欢迎球友们多多指教。
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