作者:乐多体育 | 发表于:2022-12-21 | 阅读:57次

大家好,今天我们分享掌握这些简单的方法让你的比赛能力上一个台阶,希望大家喜欢!

如何提高竞赛能力「掌握这些简单的方法让你的比赛能力上一个台阶」

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今天我们花一点时间讲明白在场上应该做什么,可以做什么,这可以帮我们短时间内提升我们的比赛能力,下面我们正式开始:

接球观察

在拿到球之前,我们要做的第一件事就是扫描观察,拓展我们的视野,扫描周围的环境,场上发生了什么事,谁靠近我们,谁在我们周围,我们有多少空间等等

如果我们在场上没有这样做的习惯,无论我们在什么位置都会让自己非常头疼,所以第一件事就是观察谁在我们身边,我们有多少时间,我们该做什么,我们该怎么安排。

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图1-不断观察

如果我们有空间,我们可以转身,如果我没有任何空间,被封锁了,要想别的办法,总之要随时为成功做好准备。

触球的目的

在我们判断了周围的环境之后,现在我们需要知道是否可以触球,并保持近距离控制,或者触球进入空间。

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图2-了解周围环境

如果我们看到了空间,我们就需要占据它,有一些原则和规则,我们应该始终知道,那就是如果我们可以带球向前,那就勇敢向前。

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图3-占据空间

如果我们踢中场,我们向后触球,那就只是给了其他人更多的时间去抢球,所以,不要这样做,当我们检查了周围的环境,当我们第一脚触球的时候,我们要知道我们触球干什么。

当我们检查我们周围的环境时,我们在禁区实际上应该作出决定,利用触球找到空间,准备射门,

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图4-找到空间

如果我们在禁区外,发现没人在我身边,我们也要知道我们要做什么。所以,首先要通过观察决定我们要做什么,然后在第一脚触球的时候确保正确执行。

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图5-确保正确执行

这就是所有,他可以让我们成为一个更好的球员,它会让我们的决策变得更快,我们会有更多的机会把球打进球网、突破防守或任何我们想做的事情。

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图6-决策更快

无球观察

同样,当我们没有球的时候,我们也要这么做,不断扫描观察,拓宽视野,知道正在发生什么。我需要为中后卫补位吗?我方进攻型球员离我太远了吗?我需要找到他吗?这些东西会让我们在场上做出更好、更快的决定。

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图7-了解场上局势

因为这是我们必须要做的,当我们进入更高水平的比赛时,比赛速度很快,我们必须时刻观察保持警惕,所有的职业球员都会这么做。

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图8-一切结束

不断地思考,思考,思考,思考我们能做什么,即使球不在他们身边,因为如果我们不观察,当比赛来临,我们没有准备好,然后一下,一切都结束了。

这也适用于我们如何压迫对方的防守球员身上,我们怎么能给对手施加压力呢?即使我们是守门员,现代的守门员也需要我们做出相应的贡献。

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图9-即使是守门员

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标签: 你的 台阶 能力

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