教练角足球技术控制长传训练

基本信息

适合年龄：12-15岁、16-成人

所需球员：8

难易程度：中等难度

训练时间：15-20分钟

训练重点：临门一脚（射门）、传球、防守

场地准备

将球员分成2组

1个球门1个守门员

足量标志碗，标识出训练区域

足球若干

场地不变化情况下，可进行其他不同或相同游戏

训练规则

◎一组进攻另一组负责防守

◎进攻队的发球人把球传给守门员，守门员接住球，然后投球/投球给进攻队的第一个队员

◎进攻队员控球将球运过标志碗标识的球门，然后射门

◎一旦进攻球员得到球后，后边的防守队员开始施加压力，直到进攻球员运球通过标志碗门

◎每个队完成之后，攻击和防御角色切换。

◎将每组得分记录下来

变化/升级

发球人直接将球传给进攻队的第一个球员

根据年龄和能力调整空间大小

教练辅导要点

进攻

◎远离或摆脱防守人员

◎轻踢一脚调整好位置

◎踢球时的触球面

◎保持积极的进攻心态

◎定位球和力量对抗

防守

◎角度和防守接近速度

◎处理问题的时机和决策

◎控制与约束进攻球员

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