通俗易记的乒乓三字经技术口诀精辟实用

三字经

发长球 急如电

发短球 小三角

想快攻 打上升

拉弧圈 看落点

拉前冲 冲直线

拉高吊 吊斜线

两面搓 转不转

反手拧 正手挑

时摆短 时劈长

出台球 敢上手

勤跑动 多侧身

胆要大 心要细

有杀气 有霸气

逐段分解：

发长球 急如电

发短球 小三角

如果发长球一定要提高球的速度，否则会被对方反拉从而处于被动，发短球的时候一定要发到小三角的区域，所谓小三角就是靠近球网的两侧那片区域，此时如果对方站位太靠后，很容易接漏，即使接到也很容易冒高。

想快攻 打上升拉弧圈 看落点

想快攻 打上升

拉弧圈 看落点

打快攻的选手一定要打球的上升期，所谓上升期就是乒乓球从台子跳起到最高点的这个期间。拉弧圈球则一般在下降期，由于在下降期才进行拉弧圈球，此时对方已经有了充分的时间准备，所以此时拉球时一定要注意落点的变化。

拉前冲 冲直线拉高吊 吊斜线

拉前冲 冲直线

拉高吊 吊斜线

前冲球一般讲究速度，拉球时板形较平，胳膊发力较多，拉球的上侧部，所以拉前冲球时一般以直线球为主。拉高调球时，击球中部居多，所以此时有一定的撞击成分，如果拉直线很容易出界，而斜线则可以避免这种出界的现象。

两面搓 转不转反手拧 正手挑时摆短 时劈长

两面搓 转不转

反手拧 正手挑

时摆短 时劈长

台内球由于速度慢，此时一定要仔细看球的旋转，搓球时如果立拍太多去搓下旋球则会下网，反之则会冒高。判断球转不转有一个小窍门，如果看到乒乓球的商标则为不转，看不到则较转。

打球时一定要主动上手，对于业余选手而言，输赢都不要太在乎，台内球正手要试着去挑球，而反手试着去拧球，而且要时常判断对方的站位，进行摆短或劈长。

出台球 敢上手

出台球 敢上手

勤跑动 多侧身

胆要大 心要细

有杀气 有霸气

出台的球一定要敢上手，使用前冲球技术或是高吊球技术进行回击，否则很容易处于被动。

在练习和比赛时，要多注意脚步的移动，很多乒乓球友打球时都练“蹲马步”。好的回球质量取决于发力，好的发力取决于好的击球位置，好的击球位置需要使用灵活的步法去调整。乒乓球“三分在手，七分在脚”。

有杀气 ，有霸气

胆要大 ，心要细，有杀气 ，有霸气

武林秘籍也需要勤加练习才能成为一代高手，再厉害的乒乓口诀也需勤加实践才可练成乒乓高手，希望大家时常谨记此口诀，早日步入业余高手行列！

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