10个中场绝佳技巧

大家好，今天我们分享10个中场绝佳技巧，希望大家喜欢！

今天我们将向大家展示10个最好的中场技巧，中场球员用来护球和向前发动进攻的10个技巧，我们现在开始：

身后触球

当防守队员从一侧冲向我们，我们想要保护球。

图1-想要护球

把我们的腿放在球和防守者之间，然后另一只脚向前。

图2-用腿隔开

用我们的脚内侧把球推到我们的腿后面，远离防守者。

图3-远离防守者

连续切球

当我们持球的时候，防守者从边路迅速地过来，速度之快让我们觉得你必须要护住球，这时用我们的脚内侧将球切回到另一只脚。

图4-脚内侧切球

然后用我们的脚跟将球切回防守者的后方以对抗他们的动能。

图5-对抗动能

拉球控制

当我们把球接到脚边时，我们担心正常控球会给防守队员抢断的机会。

图6-担心抢断

这时我们可以第一脚触球把球稍微向后拉，甩开防守者。

图7-停球后拉

把身体放在防守者和球之间，让防守队员无法抢断。

图8-无法抢断

虚晃接球

当我们接球，而防守者正在迅速地向我们逼近时。

图9-防守者逼近

创造空间的一种方法是向球的方向迈步。

图10-向球迈步

就像我们要回传我们的队友一样，然后将球让过触球摆脱。

图11-让球摆脱

跨步假动作

当我们要把球传给别人的时候，我们意识到防守者可能会阻拦我们的传球。

图12-拦截传球

跑起来，就像我们要传球一样，但不是踢，而是跨过去。

图13-从球旁跨过

然后用同一只脚的外侧转身触球摆脱防守者。

图14-触球摆脱

头顶过人

当球弹起来的时候，如果我们等待球落地，我们担心防守者会拦截我们。

图15-担心被拦截

那就不要等着球落到你的脚下，相反，将球踢过防守队员，以对抗他的冲力。

图16-向后挑球

普斯卡什过人

当球在我们前面一点的时候，防守队员来抢球。

图17-防守队员抢球

用脚底把球拉回身体，然后用同一只脚的内侧将球推离防守者。

图18-推离防守者

假拉前推

当我们将球触到防守方的一侧时，用脚底短暂地停球，看起来我们要把球拉回去。

图19-看似拉球

但是，我们再次把球向前滚，并利用我们刚刚创造的空间。

图20-创造空间

接球摆脱

当我们接到传球的时候，我们注意到一个后卫从我们身后跑过来。

图21-后卫从身后过来

如果我们有足够的时间，我们可以转身，用我们的脚内侧来停球。

图22-脚内侧停球

让防守者认为他们可以抢断，但是在用脚内侧控球后，用那只脚的外侧推球过掉防守队员。

图23-脚外侧推球

漏球给队友

当我们接到一个力道大的传球时，防守者向我们施加压力，我们发现我们身后的队友有空位。

图24-身后队友有空位

有时候，最好的办法就是跨过球，把球让给队友。

图25-让过队友

这是一个任何人都可以做到的技能，但它需要我们的智慧和意识去知道我们的队友在哪里。

图26-知道队友在哪里

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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