熟练这招技巧在场上创造空间不算事

大家好，今天我们分享一个非常实用的技巧，V字拉球，希望大家喜欢!

今天我们学习的技巧可以帮助我们摆脱狭小空间，为我们创造射门机会，以及带球突破对手，下面我们来一步步分解，现在开始：

V字拉球

今天我们学习的技巧叫V字拉球，这个技巧的最厉害的地方是我们可以用惯用脚完成整个技巧，如果我们感觉用非惯用脚控球不太保险或者不太舒服，那么这个技巧非常适合。

图1-V字拉球

很明显，这一招的灵感来自于街头足球和五人制足球，但在十一人制足球中已经有大量球员在使用。

图2-灵感来源五人制

想要成功使用这个技巧，我们需要具有快速步伐和良好的平衡能力，所以，第一步我们先让身体了解这个技巧。

我们可以在没有任何防守队员的情况下，把球放在身前，然后慢慢地尝试这个动作，和它的名字一样，我们要拿球在身前做一个小V字，首先触球穿过身体，再用惯用脚停住，再拉回，并用脚内侧推球向相反的方向。

图3-推向相反的方向

我们要不断重复，能够在原地漂亮舒服地完成这个动作，最终变得自然而然，成为我们肌肉记忆的一部分。

图4-不断重复

还有一点，完成这个技巧有两种方式，在停球前我们既可以用脚内侧触球，然后再将球拉回

图5-触球再拉回

或者只是简单地用脚底拉球，就像下图这样。这两种动作我们要都很熟悉，因为它们都有各自的优点和缺点，我们稍后会讲到。

图6-脚底拉球

第一步熟练以后，我们就进入第二步，让动作更加接近实战。我们将运用我们的身体让这个动作更有侵略性，实际上在做这个技巧的过程中有一个小跳的动作，就像下面这样。

图7-小跳

理解小跳很好的方法是在静止状态下像这样踩球，然后弱势脚像这样“跳”出一小步，开始时慢一些，触球，停住，然后像这样小跳。刚开始会感觉有一点点别扭，我们坚持练习就会找到节奏，那时我们会感觉越来越舒服。

图8-弱势脚小跳

同时运用小跳和上半身的原因是因为他很有效，他能帮助我们很好的护住球，我们可以在球和防守队员之间设置一道物理障碍，而不是身体大开让对手上抢。

图9-小跳有助护球

变化

还有就是像我们一开始提到的，我们还可以用简单的脚内侧触球或者用脚底简单的拉球开始，我们对比一下这两个方法。

图10-两种方法对比

第一脚触球用脚底拉球是这样的，用脚底向一侧拉球，然后快速回拉，这样做的原因是看上起似乎暂时失去了控制，然后再将球像这样拉回来。

图11-球好像失去控制

而如果用脚内侧触球，可以让我们的上半身更有进攻性，让对手感觉我们要向这个方向突破，然后突然变向到另一个方向，两种变化都很好，主要看在比赛中哪一种对我们更有帮助。

图12-身体动作

最后，有一点必须要提，如果不是天赋异禀，那就是这个技巧在高速下几乎不可能完成，所以最好在静止状态或者慢速状态下使用。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

特别声明：所有资讯或言论仅代表发布者个人意见，乐多体育仅提供发布平台，信息内容请自行判断。