加藤美优发球训练学习乒乓如何发不同旋转怎样做假动作

乒乓球发球如何发不同旋转，是很多业余爱好者比较关心的问题。

我们用日本乒乓女队加藤美优的发球训练，谈一下发急长上转和急长下转。

急长上转，俗称“奔球”，平击发球。速度快，通常偷袭对手时使用。

下转，发球较为常见。

而相似动作发出上下两种旋转，需要学习。

先看上转发球。

加藤美优发球时，拇指向上顶板，板形略斜。每个人发球动作不同，持板不同，只要能发出旋转，力量用在球上就可以。

加藤美优的急长上转，第一跳靠近自己身体。

触球时，板形较立，向前推一下。后续的手臂上挑，勾一下，是假动作，迷惑对手。

发急长上转，推一下的动作要小巧。发力要集中，假动作顺势而出。要发的很突然，动作太大往往效果不好。

小动作，假动作，中间不要磕磕绊绊，两个动作一气呵成。

很多朋友认为发上转要接触球的上部或中上部。这是不可能的，发球要在下降时才可以触球。

触球中部，发力向前，就是上转。总想碰球的上部，肯定发不好，是个思维误区。

发急长下转，需要板形略仰，触球的中下部，发力向前下方切。

动作要小，发力要集中，爆发力要强。要有摩擦的感觉，吃住球，才能有下转。第一跳同样离身体越近越好，越近越容易发的比较长。

下转日常见的较多，练习并不难。

假动作可以多种，上钩是一种，还可以向旁边捅。只要与发力动作是两个，就能迷惑对手。

加藤美优的急长发球，整体动作较小，上转和下转不容易判断，再加上假动作，对手更不容易判断。

好的发球，需要动作相似，旋转差异大。只发一种发球，对手容易适应，需要混合使用。

学习发球，是乒乓球业余爱好者非常重要的技术。发球好，比赛成绩就会好，提高技术要多练发球。

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