新疆人的一天|独腿教练一日34喂球343万多次

每逢周末，新疆伊犁州青少年乒乓球训练基地总教练罗仲诠比以往都要忙。

早上8点，罗仲诠起床后，洗漱完，做好早饭，和妻子一起帮着90岁的母亲起来后，打开电视机，一家人边看电视，边吃早餐。

等吃过饭、收拾停当，时钟指针慢慢移到了9点20分。这时，罗仲诠家的门铃响了，负责接罗仲诠去训练基地的家长准时到了。

来到球馆后，罗仲诠换好训练服，就开始着手做训练前的准备。早来的学生，罗仲诠就安排他们先做训练前的挥拍和步伐动作。

罗仲诠在自治区第十三届运动会比赛间隙指导选手

等学生们做完准备动作，罗仲诠就开始给学生分组，一些成绩好的学生会被分到其他教练那里进行实战训练，大部分学生都会在他这里进行多球训练。就这样一天的训练开始了。

《最后一公里》记者崔导胜 通讯员李涛 伊宁报道

一天“喂球”3万多次

据了解，每到周末，训练基地有近70名学员训练，一天罗仲诠重复3万多次“喂球”的动作。当日，记者在训练基地见到罗仲诠的时候，身材魁梧的他身穿一件蓝色运动上衣，在劲头十足地同队员们进行多球练习。

令记者难以置信的是，这位乒乓球教练竟是一名只有右腿、拄着双拐的残疾人。有时候为了配合学生的步伐，他离开发球的凳子，靠双拐支撑着身体，熟练地发出不同角度、各种旋转的球，还不停地向学生讲解着击球的要领。甚至有的时候他竟扔掉双拐，靠单腿支撑，回击学生击打过来的球。

罗仲诠在训练中（右）

获得无数奖项和荣誉

“我只是证明我的人生并不残缺”

罗仲诠11岁那年，他的左腿因患严重关节炎而被截肢。年少的他病卧床榻，痛不欲生。一位好心的医生不断鼓励他，给他讲保尔·柯察金的故事，讲前苏联飞行英雄瓦西耶夫的事迹，罗仲诠渐渐明白了人生的意义。打那以后，他逐渐变得乐观坚强，刻苦学习，并婉言谢绝了老师和同学们对他的特殊照顾，值日、劳动他从不落后。

为了磨练意志，罗仲诠开始练习打乒乓球。期间，他不知摔过多少跤，受过多少次伤，但他始终咬紧牙关坚持训练，技术水平很快提高，他也成为学校乒乓球队里的佼佼者，曾获伊宁市少年组单打冠军。

1969年，罗仲诠被分配到兵团四师68团场当了补鞋匠，后来又当上了团场的摄影员，这两项工作他一干就是10年。1979年，他被调到68团场中学当数学教师，曾培养出一名自治州理科高考状元和两名文科高考状元。后来因工作成绩优异先后被提升为校领导。

在完成教学任务和学校管理的同时，罗仲诠还主动承担起学校乒乓球队的教练工作。训练中，他采用大强度、高密度的多球训练法，使队员们练就了过硬的基本功和良好的战术意识。每天21时到23时，罗仲诠都在乒乓球室里度过，除了给队员们上训练课，他还要辅导队员们的学习。

罗仲诠在自治区第十三届运动会比赛间隙指导选手

二十多年来，罗仲诠培养出了一批又一批优秀的乒乓球人才，而且球员个个品学兼优，不少学生成了省市队的专业队员，有的还成了高校乒乓球队的专职教练。

1983年，罗仲诠代表新疆参加了首届全国残疾人运动会，获得男单冠军。比赛中，其他选手都是拄着拐杖打球，他是单腿跳跃着比赛。夺冠后，观众的掌声经久不息。

从1991年起，罗仲诠率领他的乒乓球队24次代表伊犁州参加自治区的比赛，并率队连续参加了六届自治区和兵团运动会，均获优异成绩。

2006年，罗仲诠被评为自治区优秀乒乓球教练员和全国群众体育先进个人；2007年又被评为首届感动兵团十大人物……而罗仲诠却将荣誉看得很淡，他说：“我只是证明了我的人生并不残缺。”

罗仲诠在一旁观看并指导学生比赛

罗仲诠的妻子也是一位残疾人。罗仲诠工作较忙，常常顾不了家，她用羸弱的肩膀承担了大部分家务。罗仲诠说，他最愧疚的就是对妻子和孩子没有尽到责任。他至今也难以忘记，一次孩子在玩耍时不慎掉入井中，若不是路人发现，恐怕孩子早就没命了，这成了多年来他对孩子的歉疚。

退休后仍致力于乒乓球事业

“乒乓球给了我一颗顽强不屈的心”

2007年初，罗仲诠退休了。但是他没有离开乒乓球事业，就在退休前的2006年，为了能给队员带来全新的乒乓球理念，他又受州文体局派遣参加了国家体育总局乒羽管理中心举办的乒乓球教练培训班，并以优异的成绩拿到了国家体育总局颁发的教练证书。

这些年来，慕名找罗仲诠拜师求艺的乒乓球爱好者更多了，不少是从其他县市来的学员。他还经常领队员在家里吃住，他说：“我是共产党员、人民教师，看到学生们健康成长，就是我最大的幸福和快乐。”

本来用一个小时可以聊完的内容，因为训练，断断续续地用了好几个小时。经过一上午的训练，罗仲诠的衣服已被汗水浸透，握球拍的左手食指上粘的创可贴也已磨破，但是罗仲诠没吭一声。

罗仲诠告诉《最后一公里》，发多球，对于训练时间长的运动员可以发快点，大概一秒钟发一个，对刚开始参加训练能上台打球的运动员要慢些，加上下午和晚上他一天大概要发球3万多次。

罗仲诠说，他每周一到周五是给成人训练，周末两天给学生训练。当《最后一公里》问道：“退休后，每天都这么忙，不累吗？”罗仲诠说：“说实在的，乒乓球给了我很多很多，不但是健康的体魄，更重要的是给了我一颗顽强和不屈的心，我真心希望有更多的人能从中受益。所以，现在能为乒乓球事业做些力所能及的事，也是我的骄傲。累点儿，值得。”

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